失眠的治疗方法如下：
1.百合绿豆饮：百合绿豆饮有安神健脑的功效。牛奶中含有大脑中的色氨酸，转化为血清素后能有效促进睡眠。准备材料是百合、绿豆和少量冰糖。将百合、绿豆用适量水煮开，小火煮1小时左右，加些牛奶、冰糖，睡前半小时左右服用。
2.三味安眠汤：这三种材料做成的汤，有宁心安神的功效。制备原料酸枣仁、麦冬和远志。将这三种材料加入适当的水中煎服，最好睡前喝。
一般情况下，是药三分毒中药也是,只是中药毒性相对较小,具体内容如下：
不管是什么药，都有三成的毒性。而在中医里，有些药材的毒性很低，一般可以忽略不计，比如说蒲公英、枸杞、绿豆、红豆、山药、红枣等。不过也有一些有毒的药材，如红娘虫、砒霜、青娘虫、生藤黄、雪上一枝蒿、毛茛、狼毒等。中医的毒副作用很少，但也不能乱用，如果长期服用会导致肝脏、肾脏等器官的损伤。
出现小儿鼻炎，建议到医院做鼻腔的检查，如果是严重的可以选择做鼻腔用药。做食疗一般也没有什么好的效果。感冒后如果治疗不及时，比较容易犯病。宝宝老是出现鼻塞，有可能是出现鼻炎。
异烟肼副作用主要是消化系统症状，比如食欲不振，恶心呕吐，腹痛，便秘等，也会出现血液系统症状，如贫血，白细胞减少，嗜酸性粒细胞增多，咳血，鼻出血等。同时该药物有肝损害，过敏反应，内分泌功能失调，以及引起失眠，倦怠，记忆力减退等中枢神经系统症状。有的病人会出现四肢麻木，视神经炎，肌肉痉挛等周围神经病变表现。
如果从中医肾虚的角度来说，可以吃一些黑色的食品，比如芝麻、枸杞子，这些可以有补肾的效果。另外食物里的山药也有食补的效果。其他坚果类的，比如说核桃也可以有补肾的作用。
如果咳嗽症状比较轻，可以通过饮食调理，比如多喝水，多吃水果蔬菜，冰糖炖梨吃，如果症状很严重可以吃一些中药来调理一下，平时要注意给孩子保暖，避免受凉，带孩子到户外活动。
