血压在60至100不算正常的，可以适当多吃咸的食品,因为盐能使血压上升。在每天多喝水，多运动能增加血容量。还可吃些桂圆肉，大枣、红小豆等。不但能增加营养，还有利于纠正低血压。
高血压病人的收缩压为若160是比较严重的，属于二级高血压，也就是中度高血压。需要引起重视，建议到医院进行复查。积极的启动降压药物治疗，同时要结合生活方式干预治疗，除了治疗方高血压之外，还要查明导致高血压的原因，针对病因做相应的治疗。
血压90/55mmHg属于不属于正常范围，一般情况下，高血压一般在90-140mmHg左右，而低压在60-90mmHg。现在的病人的血压是90mmHg，这是一个很低的血压，而病人的低压是55mmHg，这是一个很低的压力。
一般是其它的器质性病变，比如说心功能不全、心力衰竭，到了末期，因为心脏的射血能力降低，会造成病人的血液循环血容量降低。此外，如果病人有外伤、胃部大出血等，也会造成血液容积降低，从而使血压降低。
这个算1级高血压，并不严重。诊断标准是收缩压140到159毫米汞柱或和舒张压9099毫米汞柱，就可以确定是高血压1级。需要低盐低脂饮食控制体重，多吃含钾跟维生素的蔬菜和食品，如绿叶菜，鲜奶，豆制品等来减少脂肪的摄入。
血压90/50mmHg是否危险取决于病人平时的血压数值、临床症状以及合并的基础疾病。如果一个年轻体弱的女性平时血压在90/60mmHg，没有明显的临床症状，也不合并其他的基础疾病，这类血压可以视为正常血压，暂时不给予特殊处理。
血压90/60mmHg是否正常需要根据情况而定，具体如下：
1、病人的血压在130/85mmHg的时候，如果血压下降到90/60mmHg，并伴有其他的征兆，这是一种异常状态，会造成诸如迅速房颤、室上速等的恶性心律不齐，从而造成血液动力学障碍、血压下降等。
2、20多岁的年轻女生，血压90/60mmHg，没有其它表现，而血压也在正常范围内。因此，不能简单的用90/60mmHg来判定是高是低。
