一般情况下，不存在“最好”的说法，上火可以通过饮食调理、使用药物等方式来缓解症状，具体内容如下：
1.饮食调理：如果患者出现了上火的症状，可以通过饮食调理来缓解症状。患者可以适当增加饮水量，也可以通过喝金银花茶、菊花茶等来去火；患者应尽量避免食用辛辣刺激性、油腻肥厚性食物，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，来补充身体所需要的多种营养元素，以缓解上火的不适症状。
2.使用药物：如果患者上火的症状较为严重，可以遵医嘱使用黄连上清片、板蓝根冲剂等药物来去火，以缓解症状。
小孩拉肚子的治疗，需要综合采取以下措施：应该继续饮食，继续拉肚子之前的饮食结构，但是要注意少量多餐，避免油腻刺激性的食物摄入，以免加重消化道的负担；预防和纠正脱水：一般选择低渗相关药物，按需要服用，拉肚子拉得多就多喝一点；补锌治疗：补锌是所有急慢性腹泻的标准治疗，有助于受损的肠黏膜快速修复和防止腹泻复发；补充药物调理肠胃功能。
吃什么拉什么一般是用药后造成的一个副作用的，不要紧的，可以吃一些新鲜的蔬菜和水果就会好的，拉几天都不用怕的，之后吃一些药丸就可以达到治疗的效果，就能止住了。
婴幼儿咳嗽常见的疾病有支气管肺炎类，百日咳综合症，急性上呼吸道感染，可以口服止咳化痰的药物，配合雾化帮助痰的排出，可以用冰糖雪梨给孩子熬点水喝，尽量不要给孩子吃刺激性大的食物。
进入胃内的空气过多而自口腔溢出，神经因素，饮食习惯不良，吞咽动作过多等，而胃肠神经官能症，胃肠道慢性疾病引起胃蠕动减弱所致时则发病率频繁且治疗时不易改善。也有外界物质，生化，物理刺激引起。
如果没有怀孕的话，可以先调理一下，这个孕酮是属于激素六项中的一种，有可能会有影响到月经紊乱的，并注意平常饮食生活等都要有规律，不要熬夜的。都有影响到月经的。保持良好的心态。
