请问要做几天力气才会变大

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请问要做几天力气才会变大
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叶伟 南昌大学第二附属医院内科 三级甲等
擅长:类风湿关节炎,狼疮,局限性硬皮病,干燥综合征,成人...
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问题分析:要合理饮食。好的营养是力气变大的物质基础,只有自己的营养平衡了,我们才能够有更好的体力。多食用一些能恢复体能的食物,同时不偏食。
意见建议:要多锻炼。平时要运动,来增强自己的体力和肌肉,最好是作一个计划,坚持锻炼。要有针对性的练习,如果是手,就要做类似俯卧撑的运动来加强手臂的力量,如果是脚,就可以做一些长跑的运动。
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陈鹏 医师 玉环县第二人民医院儿科 二级甲等
擅长:强直性脊柱炎,类风湿性关节炎,痛风性关节炎,急性关...
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问题分析:你好,你的上述描述不全,不知道你想做什么,没有办法给你回答。
意见建议:请把问题描述清楚,有什么问题想得到什么帮助及解答,写清楚后在发过来。
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相关问答

怀孕肚子变大,就是常说的显怀,这因人而异,一般都会在四个月以后,腹部隆起,看上去有明显孕妇的模样。怀孕四个月以后,大部分的孕妇的早孕反应会自然消失,身体和心情都会变好,食欲增加,体重逐渐上升。由于子宫的不断增大,开始压迫位于前方及后方的膀胱和直肠,使排尿次数增多,有排尿排不尽的感觉。建议注意饮食,增加营养,适当饮水。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

这个是要个人的体型,有点体型变化得早些,有的会晚些,怀孕的4个月左右,增大的子宫会从盆腔进入腹腔,会从外形中看出肚子会变大,不同的准妈妈因为体质、饮食等诸多因素也会存在差异。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

肾脏小囊肿变大是需要手术的,囊肿增大容易引起疼痛等症状,严重的肾功能会受到影响。需要到医院做B超,常规B型超声检查对肾功能较好。定期抽血检查肾功能。术后注意休息,加强饮食营养。不要吃辛辣刺激的食物,不要盲目使用药物,以免加重肾脏的负担。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

手指骨折应该42天后就可以适当进行关节的屈伸运动,三个月以后就可以进行康复锻炼了。康复锻炼一次坚持半个小时左右,每天可以进行2到3次。患者要生活规律,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,尽量少吃油腻辛辣刺激性食物,避免烟酒刺激。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

经期前几天浑身没有力气可能是多种原因导致的,具体分析如下:
女性在来月经的时候激素水平会降低,激素水平降低到一定的程度,子宫内膜就会失去雌激素和孕激素的支持,脱落、出血。在来月经之前,有些人会因为荷尔蒙水平的变化而变得很敏感,会导致身体虚弱,需要补充体力,可以每天喝一杯热腾腾的红糖水,也可以喝一些豆浆,这样可以促进身体荷尔蒙的分泌,缓解经期前身体虚弱的情况。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

每个月总有那么几天肚子会变大,并无明显的病症,除了肚子增大外,并无其他不适,这与日常生活中的某些习惯有关。比如说,在吃东西的时候,胃里面会有更多的东西和气体,导致胃会越来越大。另外,如果出现肚子会变大的情况,可能会引起胃肠方面的不适,要及时去医院做B超,排除腹腔内积水的可能。平时注意养成良好的生活习惯。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。