通常来说，中午和晚上不吃饭不一定减肥，具体分析如下：
中午和晚上不吃饭可能会起到一定的减肥效果，但是非常容易反弹。而且长时间不吃饭可能会导致营养不良，从而会危及到身体健康，出现浑身乏力或者是脸色苍白，甚至还有可能会发生休克，所以要采取正确的减肥方法，比如在控制饮食的同时进行适当锻炼。如果患者减肥比较困难，还可以进行针灸，运用合适的针刺手法针刺肥三针、长三针、足三针、阴阳三针等，以调理脏腑气血阴阳，理气健脾、燥湿化痰降脂，以达到减肥的作用。
晚上总是失眠有很多原因：
1.压力太大导致失眠。一些失眠患者可能会过度紧张或害怕某个事件。如果他学生即将考试，可能会导致应激性失眠。
2.情绪因素也会导致失眠，如不良情绪、抑郁或负面事件引起的明显焦虑、抑郁。
3.不良的生活习惯，比如熬夜，有的患者就是躺在床上看电视看书。工作时间不规律也会导致失眠。
4.不舒服的睡眠环境，比如卧室太吵，灯光很亮，或者温度太热或太冷，都会影响患者的睡眠状态。
晚上腰疼特别严重可能患上了腰肌劳损。腰肌劳损这种病表现就是夜间疼痛的厉害，活动以后会有所缓解，但是活动多了以后又会引起疼痛，需要休息才能缓解。建议到医院里脊柱外科就诊，先确诊，明确了诊断以后，再决定如何治疗。
晚上吃大蒜可以减肥。大蒜含有丰富的蛋白质、维生素、钙质、糖水化合物，有清肠排毒的作用，使毒素及时排出。还能减少体内脂肪，增加体内瘦身物质的分泌，达到减肥的目的。
腰部疼痛，尿频，要做尿常规及肾脏彩超检查，看是否有结石。如果有结石的话，根据位置和大小做碎石治疗的、同时口服抗炎类的药物，口服诺氟沙星。建议多饮水，禁止食用辛辣刺激性食物。
尿尿次数多这种现象被称作是尿频。正常人一般日间排尿次数通常在七次以内，如果排尿次数大于七次以上就属于尿频。尿频往往是由一些疾病或者是应激状态所造成的，比如在寒冷刺激或者过度紧张的情况下容易造成排尿次数的增多，这属于生理性的尿频。
