医生我中午吃了一碗饭加青豆和鱼

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医生我中午吃了一碗饭加青豆和鱼肉会胖吗
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张宾 护士 吉林大学白求恩第一医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病酮症酸中毒,I型糖尿病,II型糖尿病,糖尿病...
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指导意见:你好,你吃的不多,并且就算偶尔一顿吃的多一些也不会发胖的,控制体重需要长期保持一个良好的饮食习惯,多吃蔬菜水果,注意营养均衡。
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于清河 主治医师 朝阳县第三人民医院中医科 一级甲等
擅长:月经先期,经断前后诸证,产后血崩,妊娠眩晕,痛经,...
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指导意见:你好,中午只吃这么多饭是不会胖的。如果怕胖,晚上你可以少吃点。
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宋宁宁 医师 陵县开发区土桥卫生院中医科 一级甲等
擅长:月家痨病,湿气重,针灸,针刺,艾灸,推拿,婴儿热痱...
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指导意见:您好,根据叙述,正处于青春发育期的青少年,应该三餐合理规律饮食,加强营养,积极锻炼身体,多参加户外活动,能消耗一部分饮食热量。
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张瑞亭 医师 南宫市妇幼保健院内科 二级
擅长:急性胃肠炎,II型糖尿病,糖尿病,高血压
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指导意见:你好,很高兴为你解答。中午吃了一碗饭,胖不胖要看你摄入的和消耗的关系,如果摄入的比消耗的少就会瘦。
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金雅双 医师 遵化市遵化镇卫生院内科 一级
擅长:急慢性心力衰竭,冠心病,高脂血症,高血压,心力衰竭
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指导意见:你好,从营养学的角度看,缺少一些绿色蔬菜。从年龄看,摄入量并不超标。肥胖主要是由于摄入过多,运动消耗太少引起的。所以,即使你偶尔吃多一些,只要适当多增加一些运动量,不会长胖。温馨提示,节食的同时也要注意营养搭配,保证我们的身体健康。希望我的回答你能满意,谢谢!
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郑俊峰 医师 泰安市麻塔建筑安装公司卫生所内科
擅长:胃、十二指肠溃疡,腹泻,幽门管溃疡,复合性溃疡,急...
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指导意见:单纯一顿饭不会对体重造成大的影响。平日注意饮食均衡即可。
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相关问答

糖尿病能吃青豆和花生。
首先,糖尿病人可以吃青豆。青豆中虽然含有碳水化合物、植物蛋白质,以及部分对身体有益的维生素,但也需要注意饮食的量,不能当饭吃。其次,糖尿病患者可按需适量食用花生,花生主要含有植物优质蛋白质,含有一定脂肪和少量碳水化合物,还含有一定微量元素、维生素等成分。因此,花生的这些成分对人体有利,可以为人体提供必要的能量,但花生的糖上升能力低,所以是糖上升指数低的食物。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

孕妇期间是可以吃青豆的,里面含有多量的微量元素,只是要注意在吃的时候不要吃太多,因为豆类食物有可能会造成肠道胀气,引起打嗝腹胀等消化功能不良,在怀孕期间不要吃太多豆类和甜食。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

青豆中含有蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素E以及多种矿物质,比如说钾、钙、镁、铁等,还有不饱和脂肪酸和大豆磷脂,可以保持血管的弹性,还可以降低血管内胆固醇的浓度,可以防止脂肪肝形成,可以预防心血管疾病。膳食纤维可以促进肠胃的蠕动,可以帮助消化吸收。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,肾结石患者可服用青豆,青豆对肾结石没有加强作用。
对于肾结石患者来说,饮食方面还是要格外注意,因为一些食物吃得多的话,很可能会造成肾结石。例如在平常的生活当中进食较为油腻、且含有较多动物脂肪、动物蛋白的食品,那么就极有可能引发肾结石。长期吃一些草酸含量高的东西,还有较甜、较咸的东西,那么就有可能引起肾结石。
肾结石患者饮食方面应以清淡为主,可适当增加新鲜蔬菜水果与此同时还可适当增加膳食纤维,这对于预防肾结石起到一定效果。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

淡青豆色的白带可能属于有着凉或者伴随有阴道炎感染等导致。多吃清淡的食物比较好的,如果效果不明显的情况,需要配合白带常规筛查看一下,遵医嘱安排用药等即可的,注意预防抵抗力差导致感染。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

青豆中含有大量蛋白质和纤维素,也含有人体所需的维生素A、维生素C和维生素K以及维生素B。除此之外青豆还能够提高少量的钙、钾、铁等营养元素,能够为宝宝的生长发育提供营养物质。将青豆作为辅食让宝宝食用,有助于帮助宝宝补充维生素和蛋白质,提高宝宝的免疫力。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病