首先就是怀孕前应该做一个系统的健康检查，把自己的身体状态调整得较好的情况下再受孕。再就是查出来怀孕时，及时到医院做一个B超。有时候宫外孕是有一些蛛丝马迹的，比如hcg长得可能跟正常宫内的怀孕长的情况不一样，还有孕酮也有一些表现。
孕卵在子宫腔外着床发育的异常妊娠过程。也称“宫外孕”。以输卵管妊娠最常见。病因常由于输卵管管腔或周围的炎症，引起管腔通畅不佳，阻碍孕卵正常运行，使之在输卵管内停留、着床、发育，导致输卵管妊娠流产或破裂。若为保留生育功能，也可切开输卵管取出孕卵。
做了宫外孕手术还能怀孕。
宫外孕后要进行消炎治疗，避免出现炎症的情况，一个多月内不能进行盆浴和性生活，以免造成身体的损伤。术后一年到两年，根据自身的康复状况，大部分的患者在痊愈后不会影响到受孕。最好是不要太过劳累，要好好休息，多补充营养。怀孕期间要定期到正规的妇科检查，如果有什么不对劲的地方要马上到正规的医疗机构进行检查。
宫外孕术后通常在3个月左右可以怀孕。
建议孕妇在孕前可以做好孕期护理，如提前3个月服用叶酸，有助于防止神经管畸形；妊娠12周是早期，是不稳定的，要尽量少出门，不要同房。
宫外孕术后通常不会导致二次妊娠流产，流产与以往的宫外孕没有直接关系，流产与胎儿的发育状态、孕妇是否存在疾病感染、卵巢功能异常、孕酮偏低、黄体功能紊乱等因素有关。如存在异常情况，应当及时治疗或考虑终止妊娠。
宫外孕手术后吃什么，具体如下：
手术后前三天患者的胃肠道蠕动能力下降，可以吃易消化、清淡的食物，吃一些水果、蔬菜有利于肠道吸收，如生菜、荠菜、花菜、青菜、白菜、娃娃菜、苹果以及香蕉等。当患者消化系统恢复正常，可以吃一些蛋白质含量高的食物，如猪牛肉、瘦肉、羊肉、鱼虾等食物，这些东西能帮助改善身体气血虚亏，有利于增强身体免疫力。
宫外孕手术后怀孕建议在先做详细的孕前检查，及时补充叶酸，保证良好的生活方式等，具体如下：
孕前检查通常包括染色体、血常规、优生四项、输卵管通液等，主要是排除输卵管堵塞的情况，检查没有问题后建议在女性排卵期同房，同时适当增加同房次数提高受孕概率。备孕时及时补充叶酸，不抽烟不喝酒，避免对胎儿的正常发育造成影响。若宫外孕手术切除的是双侧输卵管，则无法自然受孕，可以选择试管婴儿等生殖技术帮助怀孕。