韧带是连接两块骨头的组织，常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是患者平常说的崴了脚；和膝关节的韧带拉伤损伤后立即休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重。然后进行冷敷，冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀。
韧带损伤术后需功能锻炼，而功能锻炼时产生的痛苦，可以参考下面的办法来解决。
一、功能锻炼疼痛胀痛，只需关节制动和持续或间断冰敷即可，第二天疼痛即可明显减轻甚至消失。二、是功能锻炼之后的疼痛就算是冰敷和口服止痛药物都不可能完全减轻，需马上到医院复查以了解韧带有无松弛和再损伤的情况，如有必要再进行手术。
问题分析：这种情况一般需要进行核磁共振的检查查看损伤的程度来选择治疗方法。
意见建议：如果损伤严重一般需要配合手术的方法来进行治疗。近期要注意清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物，
问题分析：你好 韧带损伤是身体某一部位的韧带受到不同程度的伤害，而造成的损伤。部分损伤时称为捩伤，完全断裂时可撕脱其附着部位的骨质，甚至引起半脱位或全脱位。
意见建议：韧带扭伤后应立即进行局部冷敷处理，加压包扎止血、制动、抬高伤肢。建议去医院检查并接受治疗
指导意见：你好，根据你描述的症状看，是韧带损伤的情况。可以通过中医针灸按摩及熏蒸等理疗方法治疗。平时避免剧烈活动，避免劳累受凉等。
指导意见：脊间韧带损伤，腰骶部疼痛。韧带炎这种情况，没有好的治疗办法，最好的治疗办法就是制动减少活动，同时可以应用一些消炎止痛的药物，比如说，双氯芬酸钠，布洛芬，配合活血化瘀的药物，腰痛宁等进行治疗，但最主要的是制动
