是体育生,训练最近强度比较大,膝盖有点疼

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
是体育生,训练最近强度比较大,膝盖有点疼
曾经治疗情况和效果:

没有治疗检查过

想得到怎样的帮助:

如何缓解或治愈

医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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段丽虹 护师 阳曲县人民医院其他 三级甲等
擅长:肥胖,电脑病,适应障碍
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指导意见:你好!根据您的描述情况来看,是由于您的训练强度大所致,需要好好的休息,减少活动量,然后再拿热毛巾敷敷!
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李航 山东齐鲁医院中医科 三级甲等
擅长:心脑血管疾病如冠心病、心绞痛等临床综合征状
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问题分析:您好,科学的训练是要训练与休息结合的,对于高强度的训练,如果不做好防护措施是会造成膝盖前交叉韧带,后交叉韧带拉伤的,或者是半月板的损伤。
意见建议:建议尽早去医院检查,尽早治疗,做好科学的护理,以免病情恶化,祝您健康。
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梁俊永 同煤集团总医院其他 三级甲等
擅长:尘肺,包括硅肺,石绵肺,锰肺,煤工尘肺等等,还有高...
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指导意见:你好,根据你叙述的情况,可能是你在训练的过程中,造成了膝盖半月板或者韧带的损伤造成的,建议你适度减小训练的强度。但膝盖恢复后再正常训练。
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曹楠楠 护士 封丘县中医院内科 二级甲等
擅长:脑血管病
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指导意见:建议患者应该注意训练的强度,避免训练强度过强引起关节损伤,可以给予活血化瘀消炎止痛的中药,进行外敷,也可以给予红花热敷膝盖改善血液循环,消炎止痛
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纪雪绒 医师 秦都区博华诊所中医科 其他
擅长:月经量多,经期延长,经性头痛
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指导意见:你好从你所说的这种情况来看,一般多是属于软组织的损伤或者是滑膜的损伤,可能由于训练强度过大,姿势不当用力不当等因素,而诱发的,一般常用的药物有伤湿止痛膏,跌打丸,舒筋活血片等,建议你最好去医院检查诊治一下,然后再确定合理性的诊疗用药,同时注意休息避免做强度较大的训练,以免病情进一步加重
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马燕 河北省衡水市哈励逊国际和平医院内科
擅长:高血压、糖尿病
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指导意见:你好,如果是膝盖疼痛厉害或是持续疼痛,建议先休息几天比较好,可能是超负荷运动引起膝盖损伤造成的。如果是休息后不能好转或是加重需要就医
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