天生皮肤较黑,较暗黄,有些自卑

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天生皮肤较黑,较暗黄,有些自卑π_π有什么方法白一些吗π_π真心求
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罗程 湖北省中医院外科 三级甲等
擅长:骨科脊柱股骨头
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问题分析:你好,根据你的情况,平时少吃一些感光类的食物,比如胡萝卜、芹菜等,易产生黑色素
意见建议:多吃一些含有维生素的水果或者蔬菜,像苹果、草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品,可以帮你由体内很快的白回来。祝你健康漂亮.
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王红艳 主管护师 枣庄矿务局滕南医院外科 二级甲等
擅长:肌腱断裂骨膜炎,腱鞘囊炎,骨折,颈椎病,骨质增生,...
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指导意见:你好,根据你描述情况平时注意休息,避免熬夜,平时多吃水果,做好防晒,不要有什么压力,身体健康最重要,放松心情,祝天天快乐,希望给个评价,谢谢。
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许文慧 息县精神病医院其他 一级甲等
擅长:情感障碍,窥阴癖,疑病症,心理障碍,童年社会功能障...
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心理指导:你好,你自己都已经说了是先天遗传的原因。应提高自身对自己现状的接纳度和满意度。人没有完美的,都有或多或少的缺陷,建议你多看到自身的优点,增强自信心,多吃一些水果,牛奶,新鲜蔬菜,结合运动,促进气血循环,保持皮肤和身材外貌的健美。
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杜艳星 私人心理咨询师心理诊所
擅长:疑病症,偏执状态,绝经与抑郁症,情感障碍,心理障碍...
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心理指导:可以准备一些甘草片泡茶喝。每天多喝几杯。早睡早起。饮食要清淡,不吃垃圾零食。多听音乐古琴曲,要相信自己慢慢长大就会白起来的。
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相关问答

一般来说,天生皮肤黑通常是可以改善的,建议通过日常调理、果酸换肤等方式来改善。具体分析如下:
1.日常调理:天生皮肤黑的患者平时要养成良好的习惯,可以一定程度上改善肤色。建议患者平时注意营养均衡,可以适量吃猕猴桃、青椒、西红柿等富含维生素C的食物;做好防晒工作,外出时涂抹防晒霜、戴防晒帽等,避免在紫外线较强时活动。
2.果酸换肤:果酸换肤是改善肤色比较好的方式,患者可以到医院通过果酸换肤来美白。该方式是使用高浓度的果酸来剥离皮肤角质以及老化的角质层,清除皮肤表面的色素沉淀,达到美白的效果。通常在治疗后15-30天左右见效,可以维持6个月左右。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

天生皮肤黑主要与遗传或个人体质有关。
皮肤的黑白主要是由皮肤底层的黑色素细胞数量决定的,黑色素一般和遗传或个人体质有关,家族中皮肤黑的人群会影响到后代身体皮肤的颜色,在发育过程中,受个人体质的影响,也会存在天生皮肤黑的情况。对于天生肤色较黑的人群来说,可以多吃富含维生素C的蔬菜以及水果来改善皮肤的颜色。
平时要注意不能长时间的受紫外线直接照射,外出建议涂抹防晒霜或使用遮阳伞。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

男生天生黑皮肤可以通过激光美白、注射美白针等方式来变白,通常不会没有效果。
1.激光美白:激光美白的原理是利用激光的热能作用在皮肤的浅层组织,对色素沉着进行分解、消除,使其排出体外,进而实现美白的目的。通常,激光美白的费用在2000-6000元左右,可以在半个月左右看到效果,能维持3-6个月左右,具体的费用和时间存在个体差异。
2.注射美白针:注射美白针美白的原理是通过多种对人体健康的复合成分来扭转病态功能细胞的早衰老化,抑制细胞氧化,分解黑色素,修复受损细胞,进行实现美白的效果。通常美白针的费用在1000~3000元,可以在10-14天左右见效,能维持半年到一年,具体的费用和时间存在个体差异。
建议天生黑皮肤的男生前往正规的医疗机构,在专业医生的指导下选择适合的方式进行美白。平时要注意防晒,多吃富含维生素C的食物,有利于皮肤健康。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

通常情况下,天生黑可以通过果酸换肤、注射美白针等方式来变白。
1、果酸换肤:果酸换肤主要是利用高浓度的果酸作用于局部皮肤,加速角质细胞代谢,促使肌肤表面老化角质脱落,达到美白皮肤的效果。该方法需要花费1000-3000元,术后1个月左右即可见效。但是,该方法可能会损伤周围皮肤,还可能会留下瘢痕。
2、注射美白针:注射美白针主要是将美白的药物以静脉滴注的方式注射入体内,干预黑色素的形成,使黑色素形成减少,并且阻止已经形成的黑色素向表皮转化,从而达到美白的效果。该方法一般20-30天见效,所需费用为2000-5000元,具体费用需要根据注射的剂量来判断。但是,该方法可能会对局部皮肤造成损伤,容易引起疼痛、局部肿胀等不适症状。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

天生皮肤黑的人,应重视生活习惯的调节,搭配护肤品或医美方式,能够改善肤色,达到较好的美白效果。
天生皮肤黑的人,平时适量少吃芹菜、莴苣、油菜等感光食物,以免使皮肤更易遭受紫外线刺激,加重皮下黑色素细胞生成。平时可适量食用富含维生素E或维生素C的香蕉、南瓜、橙子等,对于增强肌肤抗氧化能力,促进代谢废物排出有一定效用,可达到辅助美白的功效。
如果皮肤天生比较黑,建议可使用富含维生素C、抗坏血酸成分的美白精华,可帮助美白。此外,也可通过激光手术进行美白,其基于光热原理,可汽化或击碎皮下色素细胞,通过淋巴组织排出体外,使皮肤更加白皙透亮。

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天生皮肤黑通常是遗传引起的,求美者可以通过果酸换肤、光子嫩肤等方法进行改善。
1.果酸换肤:果酸换肤是通过高浓度果酸进皮肤角质层剥脱,进而促进皮肤细胞更新,达到提亮肤色效果的一种治疗方法。求美者可以前往正规医疗机构进行果酸焕肤,以改善肤色。
2.光子嫩肤:光子嫩肤是通过宽光谱彩光穿透皮肤层,将皮肤下层的色素细胞进行分解,闭合异常的毛细血管,进而达到改善肤色的效果。如果求美者提升皮肤黑,可以前往正规医疗机构,进行光子嫩肤,以改善肤色。

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