怕冷、怕风、多出汗，易感冒？

考虑抵抗力下降引起的症状，但需要排除慢性疾病引起的病情，如贫血，甲状腺功能减退疾病，需要检查甲状腺功能，血液生化，血常规，初步评估病情。如果排除疾病引起的，可以高蛋白饮食，如鸡鸭鱼肉，循序渐进加强运动。

指导意见：你好，这个情况应该是植物神经功能紊乱，身体虚弱，抵抗力差的情况，这个情况需要看中医调理治疗，平时注意体育锻炼，合理饮食，增强体质等，可以应用胸腺肽调节免疫力，以及谷维素等治疗，希望我的回答你满意祝你健康快乐

指导意见：你好，感冒主 要是自身抵抗 力下降所致的，需要平时注意体育锻炼等，增加自身体抗力才可以有效地预防的

指导意见：你好，很高兴为你解答问题。身体抵抗力较差，缺乏锻炼，跑步需要坚持，持之以恒会改善体质的，肌肉也不是短时间会有变化的，建议忌烟酒，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果富含维生素C可提高免疫力，避免辛辣酸甜等刺激性饮食，避免过度劳累、熬夜及情绪波动。

指导意见：出汗多可能是体虚自汗,可考虑吃玉屏风散加味;也可吃些补气固表的中成药黄芪精口服液的，

指导意见：你好！你的体质可能是体虚感冒。有伴见胃病。可以先治疗感冒，以益气解表为主，照顾胃气。