没有做引体向上,手抽筋,还做吗?

会员92722541 16 已回复
没有做引体向上,手抽筋,还做吗?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
乔胜丹 护师 朝阳县第四人民医院外科 二级乙等
擅长:阑尾炎
已帮助用户: 434
指导意见:您好,如果手抽筋可以暂停做引体向上,建议补充些钙剂,如葡萄糖酸钙等。
有用0
关注
王凤村 主治医师 呼和浩特第四监狱医院内科 一级甲等
擅长:擅长内科、外科、妇产科、儿科等各个科室常见疾病的诊...
已帮助用户: 190075
指导意见:这种情况主要与平时活动少有关,缺少相关方面的锻炼,可以正常的做引体向上,平时的运动量要循序渐进,逐步增加运动量,平时要多参加体育锻炼,多参加户外活动,饮食方面要营养搭配合理,多吃瘦肉,多吃动物肝脏,促进身体的生长发育。
有用0
关注
李强 医师 河北省八宝山煤矿职工医院外科
擅长:混合痔,外痔,痔疮,急性腹膜炎
已帮助用户: 2160
问题分析:根据您的描述,做引体向上前,手抽筋的厉害,还是暂时不做进行引体向上的好,以免拉伤!
意见建议:建议您暂时不要进行引体向上这项运动,以免发生牵拉伤!
有用0
相关问答

高血压病,脑梗死或者脑血管意外,颈椎病或者腰椎间盘突出症,都有可能会使神经受到刺激,产生异常放电,导致肌肉收缩而产生抽筋。可以采用按摩和采用理疗的治疗一下的。另外是可以配合中药的治疗一下的。注意保养的。不要劳累、疲乏着凉,受凉受风受湿受寒,肝血虚亏,肝肾虚弱等有关,检查确诊。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

出现手抽筋的现象,这应该是缺钙的表现。不会有其他的问题,平时应该注意保暖,注意补充钙,注意观察,可以吃葡萄糖酸钙,或者是维生素ad,平时的时候可以熬点大骨头汤和这个含钙量比较高。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

手脚抽筋的原因有很多,需要去医院检查确诊,首先人体缺钙可以引起抽筋,查微量元素,其次,癫痫发作也可以引起抽筋,手脚受凉,疲劳过度及连续的收缩,也可以引起手脚的抽筋。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

中风如果出现手抽筋的,有可能是中风伴随着抽搐的情况,出现抽搐的情况,那么也会表现出手的抽筋,也有可能是出现了低钙的情况,因为饮食不佳和活动减少导致身体缺钙,引起的手抽筋。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

首先要注意日常作息规律,保证充足的睡眠,尤其上年龄的人,更应该注意,要及时拉伸手指关节、活动手腕,保持手部血液流畅,尤其秋冬季节温度低,血液流通不畅,更容易受抽筋,该时候可以用热毛巾湿敷或者用热水泡泡手来缓解抽筋的症状。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

多到户外晒太阳,有利于促进钙元素的吸收和利用,还可以多喝排骨汤,乌鸡汤,鱼汤等食物,避免长期超负荷的工作,不要住在潮湿的环境中,应该多参加一些户外活动,服用一些治疗骨质增生的药物。中年以后钙元素会在体内流失,如果出现了手抽筋,大部分是缺乏钙元素引起的,可以吃迪巧钙片或者。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术