多吃黑木耳，洋葱，适当吃些瘦肉，豆制品，注意低盐低脂饮食。多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品：富含钾的食物有土豆、芋头、海带、冬瓜等；富含钙的食物有牛奶、酸牛奶、芝麻酱、虾皮、绿色蔬菜。
高压90和113不属于高血压。
高血压是一种以身体循环血管内的血压升高为特点，同时伴有心、脑、肾等器官的机能或器质性损伤。其首要标准是：血压高于140mmHg，而舒张压高于90mmHg则属于高血压。遗传因素、精神环境因素、年龄因素、高盐高脂、高热量饮食、吸烟饮酒等都会导致高血压。此外，由于长期使用避孕药、激素、消炎止痛药、肥胖、糖尿病、呼吸睡眠暂停综合征、甲状腺疾病、肾动脉狭窄、肾脏实质损害等疾病也会引起。高血压有两种，一种是原发性高血压，另一种是继发性高血压，90%的高血压都是由原发性高血压引起的，因此要及时服用降压药，以免血压过高对靶脏器的损害。
高压150低压90通常算高血压。
如果收缩压超过140mmHg或舒张压大于90mmHg，通常属于高血压。而高压150低压90已经超过高血压的上限范围，通常是高血压。建议患者在安静的情况下进行几次测试，看看效果如何。高血压的早期表现一般不明显，主要表现为头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。若确诊高血压需要结合症状，在医生的指导下进行相关的生活方式干预及药物治疗，而药物的选择要结合自身症状，在医生的指导下选择一种或者多种药物联合治疗。
通常情况下，血压的正常范围收缩压为90～139mmHg，舒张压为60～89mmHg。当患者出现血压为160/110mmHg的情况时，一般是高血压的情况。
患者可以遵医嘱服用血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂、钙离子拮抗剂等药物进行治疗，如卡托普利片、盐酸依那普利片、卡托普利片、盐酸依那普利片、卡托普利片、盐酸依那普利片，具体用药需要在医生的指导下进行，不可盲目用药。
脑梗塞一般指脑梗死，冠心病一般指冠状动脉粥样硬化性心脏病，两种疾病都比较严重，具体分析如下：
脑梗死与冠状动脉粥样硬化性心脏病是两种不同疾病，二者之间存在着因果关系，都比较严重。发生脑梗死如果不及时治疗，可能会留下语言障碍、感觉障碍、运动障碍等后遗症，还可能引起感染等并发症，严重的会影响到患者的工作、生活，甚至有可能危及生命。心脏是人体的主要血液循环，冠状动脉粥样硬化性心脏病如果不及时治疗，可能会出现急性心肌梗死、心力衰竭、恶性心律失常等，从而造成猝死。
脑梗塞一般指脑梗死，冠心病一般指冠状动脉粥样硬化性心脏病，两种疾病都比较严重，具体分析如下：
脑梗死与冠状动脉粥样硬化性心脏病是两种不同疾病，二者之间存在着因果关系，都比较严重。发生脑梗死如果不及时治疗，可能会留下语言障碍、感觉障碍、运动障碍等后遗症，还可能引起感染等并发症，严重的会影响到患者的工作、生活，甚至有可能危及生命。心脏是人体的主要血液循环，冠状动脉粥样硬化性心脏病如果不及时治疗，可能会出现急性心肌梗死、心力衰竭、恶性心律失常等，从而造成猝死。