主要是可以服用药物或者配合做下针灸理疗治疗。同时如果非常严重，还要做手术。可能是属于外伤，而导致膝关节的髌骨劳损，也有可能是属于平常走路太多引起的慢性损伤，出现发炎，出现有弹响声，主要有可能还有增生骨头活动时碰撞而引起的声音。
偶尔发生单一关节弹响，尤其是在趔趄、打闹等情况下发生的大都为生理性的，无需多虑。经常反复出现的弹响，尤其有疼痛、关节交锁等并发症状的关节弹响大都是病理性的，应该去诊治。
通常来说，膝盖前交叉十字韧带损伤3个月左右能好。
膝盖前交叉十字韧带属于关节内结构，损伤以后自行愈合较为困难，多数时候需要进行关节镜下手术，术后韧带实质部强度会逐渐减弱，然后逐渐恢复，恢复时间一般需要3个月左右，所以膝盖前交叉十字韧带损伤3个月左右能好。此外，术后应该避免进行跑跳等剧烈活动，以免造成韧带松弛，影响手术效果，从而影响膝盖恢复正常。
膝盖十字韧带受损的后遗症是功能障碍情况，膝关节不稳，也有可能出现轻微肿胀及疼痛。减少剧烈运动，如打篮球，跳远，跳高等活动。多注意休息。避免长久站立，必要时可依靠轮椅出行。
膝关节前十字韧带损伤的主要表现为膝关节剧烈疼痛，明显肿胀，关节内积血，屈伸活动障碍。某些韧带或关节囊渐渐继发松弛，半月板发生破裂时，也可以引起受伤初期关节稳定而晚期出现不稳定的情况发生。
膝盖十字韧带断裂是可以恢复的，十字韧带断裂那么的确是对活动非常有影响的，主要在于协调膝关节的作用上有很大的影响，如抬腿、不能久站、角度等问题。所以需要去骨科检查后采取手术的方式治疗。