肌肉自己跳动可能是长期的运动、受凉、肌肉病变等导致的。具体分析如下：
肌肉的自己跳动与长期的运动、疲劳、受凉、缺钙等因素有关，这种现象是正常的，不需要做特殊的治疗，只要平时注意休息，减少精神上的紧张和压力，就可以改善。还有一种是因为肌肉病变，会造成肌肉收缩或无力收缩，需要及时到正规的医疗机构进行检查。
关于痛经治疗：是对症治疗，可以吃一些止痛类药物，同时注意保温，不吃生冷刺激性食物，可和一些姜糖水。对于痛经还可以选择吃短效避孕药，一次一片，一天一次，连服21天，停药等月经，多数情况下痛经明显能缓解。
肌肉发生跳动，医学上称为肌束震颤。生理性的震颤，在患者情绪紧张、压力大、过度疲劳时，有可能会出现。病理性的肌束震颤，多见于周围神经病。当周围神经发生损害时，四肢神经传导速度下降，肌纤维容易发生颤动。
心脏跳动的起搏点位于窦房结，由窦房结产生的所谓的电生理波经具有生理活性的各传导束支进行传递，引起心脏的心肌细胞进行电生理传送引起跳动，其顺序为窦房结跳动，引起心房跳动，继之引起心室跳动，起搏点也可以不位于窦房结，如心房的心肌细胞进行起搏，即可产生所谓的房性早搏，心室以及交界区也可以引起跳动，主要根据心电图进行判断早搏发生位置。
多动症主要见于儿童和青少年。主要临床表现为注意缺陷、活动过度和冲动三大核心症状。常常伴有学习或者工作困难，情绪和行为方面的障碍，但智力正常或基本正常，可有家族史。
肌肉会自己跳动考虑是肌肉细胞收缩引起的。
肌肉跳动多数时候不用管，肌肉的搏动是由一组肌肉细胞萎缩而产生，医学上称急速颤动，急速颤动区域尺寸，颤动幅度亦有差异。当一个人身体处于紧张时，肌肉会发生剧烈的震颤，这种现象就是肌肉跳动。小小的颤动可以感受，却看不见，较明显颤动，肉眼就能观察到，大多数肌肉跳动都无法找到准确的病因。当人体进入工作状态之后，身体中的神经系统就会被激活。劳累时肌肉可能会发生跳动。