中医所说肾虚的一种临床表现，是精亏虚，而出现这种腰膝乏力疲软，精神萎靡的情况。平时适当加强体育锻炼，增强自身抵抗力，避免饮酒劳累，熬夜的现象，要到专业的中医院找中医把脉，确定证型以后用中草药调理，这样更安全可靠。
指导意见：你好，肾虚的表现，肾阳虚损，气血不足的症状。建议去看看中医，对症治疗，调理一段时间就很理想了。自己可以服用些金匮肾气丸，八珍丸都可以。也可以煲些补肾阳益气血的汤服用。
问题分析：你好！肾虚，早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减
意见建议：建议：六味地黄丸，左归丸口服，节制性生活，可以吃黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳
问题分析：中医讲脑为髓海，肾主骨，生髓，你有腰痛，健忘，头部不爽，嗜睡的症状，需要考虑肾虚的可能，容易上火常见于肝火，胃火以及心火，需要根据具体的表现来确定，也有的人是因为肾阳虚，虚火上浮所致的，之前治疗效果不好，有可能是疗程不到，也有可能是思路不正确。
意见建议：建议你把上火的症状再描述详细一点，配上舌苔的照片，方便中医辨证，或者重新换个医生诊治。
指导意见：平时需要常吃一些补肾食品。比如动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等。也可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理。
指导意见：你好，如果手淫过多，就可以引起疲劳，腰酸等，所以首先要戒掉这个习惯，同时要注意休息，避免劳累，祝你健康
