子宫下垂是可以进行提肛运动的,是可以预防肛肠疾病的,如痔疮肛裂等情况的,对于内脏生殖器下垂也是可以进行防治的,一般是一次100下一天可以做3组的。也就是一次在10-15分钟左右的,是可以帮助子宫恢复的,再就是可以结合中药进行升阳举陷治疗的,以及可以结合适当的运动的。
子宫脱垂的治疗,主要是根据子宫脱垂的程度,如果子宫只有子宫颈脱出于阴道内,注意多休息,少活动,严重的子宫脱垂,西医有子宫脱痣法,主要是通过子宫托,将子宫保持在正常的生理位置,待周围的韧带肌肉组织完全恢复后再去掉子宫脱。
一般在产后42天左右,这种下垂的子宫就会逐渐恢复,而完全恢复到正常范围,可能需要三个月左右。但如果是由于多次顺产分娩以后,导致子宫下垂明显,这时候可能没办法自然恢复正常,就需要治疗了。
一般情况下,子宫下垂提肛训练的方法需要根据患者的病情而定,具体分析如下:
轻微的子宫下垂,可以在睡觉的时候在床上或在长沙发上收缩肛管,10秒之后,可以慢慢的放松。5分钟后再次收缩,重复30次,一天2-3次,可以帮助盆底的肌肉紧张,改善子宫下垂。对于轻度和严重的子宫下垂患者,可以进行提肛运动的锻炼。因此,在临床上,如果出现轻度的子宫下垂,可以采用子宫托进行处理。严重的子宫下垂可以先进行全切除,然后进行治疗。可以通过阴道分娩以后进行提肛锻炼来防止子宫下垂。
指导意见:根据你简单的描述,子宫下垂的话,建议你可以去医院做盆底肌肉的复健,医院里面有专门的机器。侧切的肉线需要真正被吸收的话,一般需要3个月的时间。希望我的解答对你有所帮助,并请你作出评价。