一般月经周期平均28~30天左右，如果月经规律，上个月25号月经，月也在25号左右。在生活中要多喝热水，多喝红糖水，可以适当吃一些调整月经周期的食物和药物，在生活中要注意养成良好的生活习惯。
常规检查，月经失调应该是内分泌紊乱造成的，建议做性激素六项检查来明确原因再对症治疗。应该是在月经来临的第三天的医院空腹抽血检查的，抽血前需静坐20--30分钟进行检测。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
月经还不来可能是饮食情绪环境的改变等都会影响到月经，如果期间没有性生活，可以服用调理月经的药物，如果期间有性生活，应该尽快的到医院去检查一下，排除怀孕的问题，平时注意合理的饮食，避免熬夜，以免影响月经。
往前推14天，13号左右是排卵期，也就是这两天了。一般排卵期是下次来月经前14天左右，排卵期的前五天和后四天属于危险期的，如果在这个期间同房的话，怀孕几率很大的，如果平常月经规律，周期是30天的话，7号属于安全期，同房没有采取措施避孕怀孕几率不大的。如果打算怀孕，尽量在接近排卵日的时候同房，增加受孕几率。
可能不是月经来潮，而是排卵期出血的症状。有些女性会在两次月经的中间出现排卵期出血，这与体内的激素水平有关。排卵期出血与正常的月经来潮相比量更少，持续时间更短，一般不超过一周。偶尔出现排卵期出血不需要治疗。
