一般情况下，一岁宝宝每天吃两顿饭。当宝宝到了一岁的阶段，为满足其正常的生长发育，通常需添加辅食来补充营养物质，并且一岁宝宝一般已经会开始走路，活动量加大，之前的一天三次奶一般难以满足宝宝的营养所需，而通过吃饭能较好的帮助宝宝补充能量，还可锻炼宝宝的咀嚼能力和消化能力，因此可吃饭和喝奶相交替，大概一天两顿，主要以软饭、碎肉、碎菜、蛋等易消化食物为主。
一岁半的宝宝完全可以和大人一样一日三餐，并且每天要保证有1000毫升以上的奶量，这样才能补充宝宝每日所需的营养。早上吃米面粥等到十点左右可以给孩子喂一些奶或者是水果、一些小点心之类；中午11点到12点进行正餐，以米饭蔬菜为主；下午两三点可以再给孩子补充一些点心，晚上五点左右可以进行正餐。
通常来说，产妇一天吃四顿饭合适，具体分析如下：
因为产后需要大量的能量，并且要进行母乳喂养。需要更多的营养，唯一的办法就是在饮食上增加营养。只有这样，人体的抵抗力和免疫力才会提高，才能让自己的身体尽快的回到原来的样子。除了一日三餐以外，每天晚上还要吃一顿宵夜，饮食方面要以清淡为主，多吃些蛋白质和维生素，只要营养平衡即可。
嗜睡食欲旺盛针对病因进行治疗，给予一定的抗甲状腺药物治疗，或者是降糖的治疗，同时要注意严格的控制饮食，不能够在想吃的时候就放肆的去吃，要有规律的饮食习惯，并且要适当的活动。
一周岁的宝宝可以一日三餐，一般每天500到700ml奶就可以。中间可以添加点儿小点心水果等。然后早晚可以给孩子喝奶。具体孩子每次喝多少毫升的牛奶需要由孩子平时的食量来决定，有的孩子喝的相对比较多一些，有的孩子就相对少一些。
一般情况下，经期前食欲旺盛可能是激素水平的影响，具体内容如下：
月经早期出现的食欲过高与内分泌激素的改变是有关系的。雌性激素和黄酮是一种周期性的，在经期是雌激素和黄酮的分泌，在经期是最高的，在排卵期是最高的，但是在下一个月经周之前，雌性激素和黄酮的含量都是最高的。平时要注意饮食的节制，可以分散精力，多吃点东西，多做运动。
