吃完饭揉肚子好，但要注意适度。具体内容如下：
饭后揉搓腹部有助于促进肠胃的蠕动。可以轻柔地按摩肚子，这样可以增加肠胃的运动，帮助肠胃的蠕动。还可以在餐后步行，不要立刻坐下来，以免肥胖。建议在餐后多食用一些富含膳食纤维的水果。要避免腹部着凉，防止感冒。日常生活中要多吃一些容易消化的食物，三餐要有一定的规律，要按时吃饭，不可暴饮暴食。
吃完饭肚子疼是因为消化不良导致的，可以服用吗丁啉或者是整肠生，可以在饭后半个钟头服用山楂来起到开胃的作用。可以通过热敷的毛巾来减轻肚子的不适。注意合理的饮食，按时定量，不要过量进食，减少消化道的压力，多食用一些蔬菜和水果，同时要注意摄入充足的维生素和膳食纤维。早晨起来可以饮用一瓶蜂蜜饮料来帮助消化。日常生活中要注意多做锻炼。
一般情况下，吃完饭后肚子胀可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：
吃完饭后肚子胀，需要注意饮食过量，所以要尽量少食多餐。还有就是平时多食用洋葱、白萝卜、韭菜、豆腐、牛奶、红薯等，避免食用易生气的食品。此外，可以口服健胃消食片、大山楂丸、保和丸等，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
晚上吃完饭肚子胀气，如果是因为消化不良、胃肠功能紊乱等原因导致的，可以口服健胃消食片。
同时患者还可以在饭后适当进行运动，顺时针揉腹。如果病情严重的话，最好是到医院急诊进行治疗。建议进行超声、胃镜、立位腹平片等辅助检查，同时在医生指导下口服莫沙必利、多潘立酮、西沙必利、二甲硅油、盐酸曲美布丁等胃动力药。
吃完饭拉肚子不一定是肠癌。进食后食物进入胃肠道刺激神经，会促进排便，胃肠功能紊乱者就容易拉肚子。饮食不节，常常吃一些辛辣、生冷、不卫生的东西，精神压力大，消化吸收能力弱，或者胃肠道炎症。
每天吃完饭肚子疼拉稀可能是肠易激综合征、直肠炎等原因造成的。
如果每天吃完饭肚子疼拉稀，可能是肠易激综合症引起的症状，进食后的食物会在胃肠道里游荡，引起胃肠道的蠕动，导致腹泻、肚子疼。此外，直肠炎还会导致肠胃对刺激性增强，从而导致饭后肚子疼、拉肚子。如果是这样的话，最好是去正规的医院做一下胃镜，明确具体病因，再进行对症治疗。