膝关节水份是膝关节退行性关节炎的一种常见病症=，可以采取下列措施进行干预。
1、减少步行时间、缩短步行距离、减少攀爬楼梯等诱发因素；
2、注意保暖，防止感冒，在关节肿胀的部位进行热敷、照光等疗法，以确保血液循环的增多，从而消除水肿；
3、口服消除水肿，消除炎症或促进血液循环系统，促进血液的新陈代谢；
4、膝关节骨性关节炎水肿，主要是因为局部的疲劳所致，可以通过冲击波、肌效贴等方法来改善血液循环，减轻肿胀；如果水肿还很严重，可以通过微创介入手术，同时可以用药物来清除积液和炎症。
有可能是腰椎间盘突出症，也有可能椎管狭窄，小关节紊乱等症状。建议可以到当地正规医院骨外科就诊，做个腰椎CT检查，明确诊断。如果腰椎间盘突出症的，可以卧床休息，做一下手法复位以及腰椎牵引、超短波治疗来改善症状。
一般情况下，膝关节少量积液是否要紧需要视具体情况来判断。
如果为创伤性膝关节少量积液要紧，应检查膝关节X光片，确认关节积液是否为关节内骨折、半月板损伤引起的；如为炎症引起的少量关节积液不要紧，可不予特殊治疗，注意减少患肢负重，保暖御寒即可。
需要注意的是，平时要多休息，保证充足的睡眠时间，少吃辛辣刺激性食物，注意定期去医院检查。一旦身体不适，需要及时在医生的指导下针对性治疗。
膝关节少量积液一般不严重。
膝关节有少许的积液，可能是因为滑膜炎引起的，如果没有特别的表现，可以适当的进行休息，多运动，要注意保暖，不要受寒，积液会自己消化，一般不严重。但是如果不好好地调养，可能会引起反复，造成大量的膝关节积液，这是比较严重的，通常是通过穿刺抽出，再进行压力的处理，通过包扎和静养来促进恢复。
膝关节积液是指膝关节内的滑液量过多导致的关节内肿胀现象。膝关节是由股骨内外侧髁髌骨内侧髁、髌骨等组成，是人体结构最大、结构最复杂的关节。膝关节的滑膜炎主要是因为膝关节的损伤和感染，导致膝关节滑膜的炎症，属于无菌性炎症，膝关节滑膜炎一般是因为膝关节扭伤和各种关节内损伤所致，继发膝关节的滑膜炎，从而导致关节积液。另一种是由于膝关节的感染，无论是细菌感染还是滑膜结核，都会导致滑膜发炎，形成膝关节积液。
膝关节滑膜炎是造成膝关节积水的主要原因。滑膜炎分为急性滑膜炎和慢性滑膜炎，急性滑膜炎是由于关节内部的组织急性损伤所致，其临床表现以关节肿胀、疼痛为主；急性滑膜炎所致的膝关节积液，可以先用冰敷固定，三天后再进行热敷，配合其他物理治疗。慢性滑膜炎是由长期的体育锻炼导致的，导致了骨骼的长期损伤，从而导致了滑液的产生。