如果女性出现了小腹的疼痛和尿频的症状，那很可能是有盆腔炎的感染导致的，注意局部的卫生，看看是否白带多的情况，也不要吃辛辣的食物，可以遵医嘱尽快的安排彩超和白带常规检查看一下，然后对证用药来治疗的，不要吃刺激性的食物，在用药期间需要暂停性生活的。
最常见的原因是牙本质过敏。牙齿最外层是一层没有感觉功能的保护性组织。当吃东西被磨耗之后，表现出吃东西酸软无力。除此之外，牙齿龋坏没有及时治疗，龋坏达到牙本质也会出现这种症状。或者是牙神经化脓坏死，引起牙根发炎导致根尖炎，也会导致咬东西酸软无力。
我最近有腰酸，尿频尿急尿不尽的症状，要考虑是尿路感染及前列腺液引起的，可以去医院泌尿外科就诊，做一个尿常规及泌尿系的彩超检查看一下，如果存在感染，需要选择敏感的抗生素抗感染治疗。在日常的生活中，应该多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激和油腻的食物，还要多喝水，并且适当的进行运动。最重要的就是应该好好休息。
出现腰膝酸软，多由于肾精亏虚所导致，此外，也可能和睡眠不足、压力过大等因素有关。
腰膝酸软为中医肾虚精亏的一种症状表现，如为肾阳虚，除腰膝酸软，还伴有畏寒怕冷，手脚冰凉等症状，肾阴虚，则伴有手足心热，失眠多梦症状。可使用具有补肾填精的功效的药物进行调理，如八子补肾胶囊，由16味名贵中药配伍而成，其中有8味子类药，还有补肾填精的海马、鹿茸等名贵动物药，以滋补肾精为本，从源头上补肾，合理服用可提高身体机能，改善肾虚导致的头晕健忘、腰膝酸软等症状。
在平时要保持良好的睡眠习惯， 并保持愉快的心情，减少压力。还可以使食用一些黑豆、黑芝麻等补肾的食物来进行调理，可以有效的减少头晕健忘的情况出现。
前列腺炎的治疗，得去除病因，一般手淫包皮过长是最常见病因。必须尽快彻底戒掉手淫，割掉包皮，然后平时忌着凉，忌烟酒辛辣刺激性食物，忌久坐，然后使用前列腺炎药物。可以去医院进一步的治疗。