精子畸形率高是比较难怀孕的。正常的精子畸形率应当小于40%，如果大于此数值，则较难怀上，应当及时治疗。改善男性精子畸形方面，可多吃含锌量高和含蛋白质高的食物，改善高畸形率，调理2-3个月即可正常怀孕。
可适当的吃一些含锌食物，比如牛肉、牛奶、花生、马铃薯；以及含氨基酸的食物，比如鳝鱼、泥鳅、鸡肉、紫菜等。另外值得注意的是，少精症、精子活力差要查明病因并进行对症处理，饮食调理只是辅助作用。
畸形精子的治疗可以采用西医的方法，也可以采用中医的方法，是采用中西医结合进行治疗，可能会有不错的治疗效果，男性不要过于着急，应该持续的进行治疗，相信疾病一定是会好起来的。同时男性应该多学习男女生殖保健方面的知识。
中药调理一段时间，再复查一下调理情况，平时也要注意性生活卫生。患了弱精症应该禁烟、酒及少吃刺激性食物，不要过度疲劳。同时要针对病因治疗，如积极治疗泌尿生殖系统感染等。服用富含多种维生素的制剂钙制剂等。吃些补肾填精的中药也有帮助。轻度弱精症治好后可以怀孕的。
会严重影响生育能力，进一步针对做一下精子形态学和生精细胞学等检查，查明具体导致精子质量下降的原因，根据检查结果积极接受治疗，在生活上注意卫生，饮食清淡有营养，戒烟酒，适当身体锻炼，避免久坐或长时间处于高温的状态，不良的工作环境注意更换等。
男性弱精和畸形率高可以适当补充锌硒，也可以在指导下使用药物进行治疗。弱精和精子畸形属于精子质量问题，临床发现精子质量跟体内缺乏微量元素锌硒有关，因此适当补充锌硒对改善精子质量的帮助很大。平时可多吃坚果、动物内脏、贝类等，补锌补硒。