糖尿病患者可以吃芝麻,但要注意严格限制摄入量。
芝麻中富含各种微量元素,对人体有一定的害处。但芝麻是一种高脂肪、高热量密度的食物,芝麻可能引起患者血糖明显波动,糖尿病患者在食用时一定要严格控制芝麻的量。注意芝麻的烹饪方法。可以吃少量芝麻糊,但不建议患者吃各种含芝麻的零食,如芝麻球或芝麻糖等。这些食物对血糖的影响更大。因此,糖尿病患者可以少量食用芝麻,但注意不要一次吃太多。
妊娠糖尿病可以吃芝麻。
考虑到芝麻中的营养成分很多,可以补充孕妇所需的营养,对胎儿的发育也有一定的作用。不过要注意吃芝麻方式的选择。最好是干吃,而不是稀吃。比如芝麻不能做成粥,也可以喝芝麻糊。由于以上两种进食方式,患者的血糖可能会进一步升高,因而体内血糖波动比较大。由于芝麻中还含有较为丰富的营养物质,少量的食用可以起到抗衰老、预防心脑血管疾病等作用。
糖尿病患者可以适当吃黑芝麻,但必须控制量。因为吃太多黑芝麻会提高血糖。
因为黑芝麻本身含有大量脂肪,另外黑芝麻面团中可能会添加部分淀粉,如果将这两者混合在一起,大量食用,血糖会显着提高。特别是黑芝麻含有更多的油分。与碳水化合物相比,相同重量的脂肪热量比碳水化合物多一倍以上,所以有时一碗黑色芝麻糊比一碗米饭更有效地提高血糖。
糖尿病可以服用麻仁丸,但要适当服用。
糖尿病患者可出现消化系统并发症,如胃轻瘫和肠自主神经功能紊乱,出现腹胀、腹痛、便秘或交感神经功能紊乱引起的腹泻,部分患者还可出现胃肠道神经功能紊乱,导致腹泻与腹胀、便秘交替出现。针对以上情况,服用一定的麻仁丸,可以调节肠胃功能,营养肠道,避免过度便秘。如果患者长期腹泻,则不适合服用麻仁丸。如果患者有明显的便秘,如两天甚至三天不排便或排便困难,可在饭后30分钟服用麻仁丸。
糖尿病人可以吃黑芝麻。黑芝麻不会引起血糖升高的,同时黑芝麻有降低血糖浓度,降低血液中胆固醇的功效。同时还有防止便秘,提高机体免疫力的功效。黑芝麻可以治疗肝肾精血不足所引起的病症,可以治疗须发早白等病症。
糖尿病不要吃芝麻酱,尤其是芝麻酱当中的热量相对来说是比较高的。非常不利于糖尿病血糖的控制。并且植物芝麻酱当中,主要是植物脂肪,所以升高血糖血脂是非常明显的。还是不要吃芝麻酱,可以适当的多吃一些蔬菜,不要摄入过多,高脂肪,高热量的食物。