感冒可以自己好。感冒属于自限性疾病症状减轻后病情5~7天就能自我好的而无需药物控制治疗,但感冒会伴有鼻塞、流涕和头晕、头痛等症状若不用药可能不适感较强而影响工作、睡眠。
出现感冒、怕冷的现象,往往是感冒引起来的发烧,首先需要测量体温,如果确实出现发烧的情况,就是发烧导致的感冒、怕冷。发烧的时候由于体温调定点发生上移,为了升高体温,机体散热会减少,皮肤表面的毛细血管也会发生收缩的现象,从而减少散热,皮肤表面的温度就会出现下降,所以会出现怕冷的症状。如果发烧的温度比较高,超过38.5度,应该使用退烧药进行治疗。
想要预防感冒,可以多吃西红柿,苹果,柚子,橙子,橘子,猕猴桃以及草莓,都含有大量的维生素C,维生素C可以帮助人体增强免疫力。还可以吃梨或者西瓜,具有清热解毒,利尿的功效,可以预防感冒。
感冒是能喝咖啡的。感冒大部分会引起流鼻涕,打喷嚏,四肢无力,关节酸痛的症状,喝咖啡能起到止疼镇痛的作用,多喝咖啡,多喝水,促进机体的代谢,使感冒的症状尽快恢复,还可以口服一些感冒药进行治疗。
夏天感冒多数是由于天气骤变,过度吹空调造成的风寒入体,从而引起的暑湿感冒症状。使用药物进行治疗,要注意多喝水,保持室内空气的流通,不要让空调直接吹身体,根据温度的变化,及时的增减衣物。饮食方面尽量吃的清淡些,积极锻炼身体。