宝宝拉大便费力，让宝宝多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃些粗纤维的食物，尽量避免鱼虾，辛辣等刺激性的食物，多给宝宝按摩腹部，给宝宝养成良好的生活习惯，适当的多哭闹或者是运动都可以促进胃肠道的蠕动，帮助消化，促进排便。
可给孩子服用些熟的麻油来促进排便。要给孩子补充些益生菌和健胃消食片，培养定时排便的习惯。多饮水，也可以使用推拿的办法，例如摩腹，用掌或四指轻贴腹部，缓缓顺时针移行。有调和脾胃，降逆消导，补脾健胃之功效，能直接顺应肠道走向，促进肠蠕动。
肛裂和内痔手术10天了排便困难，要这么办：外用药膏治疗，用中药坐浴，要生活有规律，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，戒除烟酒，不要久坐和久蹲。多喝水，多吃些通便的食物，如香蕉蜂蜜海带等。
宝宝拉大便费力，可以考虑是否有消化不良或者便秘的表现。如果是喂养不当造成的，注意饮食调理即可缓解症状。平时给孩子清淡饮食，多吃些水果，蔬菜，尤其是粗纤维的食物，例如菠菜、芹菜，山药，玉米，促进胃肠蠕动，帮助排便。
红薯和花生：把红薯和花生煮熟，做成花生白薯泥给宝宝吃，对缓解便秘有很好的作用。蜂蜜与香蕉：早晨起来，给宝宝吃一根香蕉，然后喝一杯蜂蜜，可有效地缓解便秘。菜泥：芹菜、菠菜、韭菜等绿叶蔬菜煮熟剁成泥，可单独吃，也可和在面条或粥中。水果：香蕉、西瓜、葡萄、荔枝、猕猴桃、白梨等可用于便秘宝宝。黄豆：黄豆、芹菜、花生、胡萝卜放在一起做成菜食对缓解便秘有很好的作用。
大便费力的原因。
大便费力可能是因为便秘，要询问患者有没有大便的情况，比如大便的形状是硬的，有没有脓血或者粘液便，如果出现了肠道本身的问题，比如息肉、肿瘤等，需要做肠镜检查，看看是器质性病变还是功能性病变。如果吃太细的食物会引起便秘，因为纤维的减少会刺激肠道的蠕动。也有可能导致便秘的药物，比如抗精神焦虑的药物，如果大便费力，最好去医院检查。
患者自身应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，多摄入汤、稀饭、鸡蛋汤、蜂蜜、果汁等食物。
