通常情况下，胃疼感觉有东西顶着可以通过以下方式来改善：
出现上述症状与消化道疾病、幽门螺旋杆菌等疾病有一定的相关性。如果出现胃疼、胃胀的情况，可以到正规的医院做胃镜和碳呼气试验。胃镜检查发现有炎症或者是溃疡症状时，可以口服雷贝拉唑、阿莫西林等具有保护胃粘膜、消炎作用的药物；碳呼气测试呈阴性，可以服用三联药，比如甲硝唑片、奥美拉唑、果胶铋等。
通常情况下，如果出现胃痛，很有可能是十二指肠溃疡。胃粘膜保护药和抑制酸类的药物可以用于治疗溃疡，如柠檬酸铋钾、磷酸铝凝胶、西咪替丁、奥美拉唑等药物进行治疗。
如病史较久且有胃病的患者，应做好幽门螺杆菌的检测，胃溃疡主要与幽门螺杆菌感染有关，如果是（+），一般则需要配合抗生素，常用的是阿莫西林和克拉霉素。
怀孕后会有轻微的胃肠道的反应，是正常的，平时可以注意保暖，少吃多餐，重在养，不在治，粥可以很好的养胃，建议多吃粥，营养丰富又容易吸收。如果疼痛厉害，建议到医院做个检查，请医生帮看一下胃部的情况，在医生的指导下做处理。饮食宜少食多餐，少吃高脂肪性的食物及甜食，吃好消化清淡食物，少食刺激性食物等。
胸口疼是胃疼，如果目前服用药物效果不理想，有加重趋势，那么还是考虑进一步检查胃镜，同时也需要考虑检查幽门螺杆菌看一下，明确具体是否存在这方面疾病。
考虑是由于精神压力过大，导致的应激性胃炎或者是胃痉挛，可以适当服用胃黏膜保护剂。同时通过腹部热敷，也有利于缓解症状。要注意转移注意力，可以通过聊天、听音乐、看风景等方式，避免紧张的情绪，在生活中，要对自己充满信心，在比赛的时候保持良好心态，尽量的多参加一些比赛，让自己战胜内心的恐惧。
