清宿便排肠毒可以选择按摩腹部，每天在早上或者晚上临睡前。以肚脐为中心顺时针按摩腹部，可增加腹肌和肠平滑肌血流量，加强对食物的消化与吸收，促进肠胃蠕动，预防和消除便秘。可以在早上起床后喝一杯蜂蜜水。
受精后最早可在7天，一般可在14天左右检测出怀孕，且较为准确。
一般在一到两周的时间内进行检测的话，检测方式可分为使用验孕试纸，验孕棒等市面上能够购买的验孕设备，另一种就是前往医院抽血，对血液中的hcg值进行检测，如果升高，那么就证明怀孕。在使用早孕试纸以及验孕棒时，都需要注意是否超过使用期限，而且还需要考虑自己的月经经期是否规律，这些因素都会影响到结果的准确性。
临床上湿气重的患者比较多，主要与目前人们生活水平比较高，运动比较少有关。常表现为四肢沉重，身体酸痛，腹胀腹泻等，同时这样的患者一般皮肤也比较油，容易诱发皮肤病，或者是湿疹皮炎等。可以适当的口服一些健脾运湿、利尿等药物，平时也可以多吃一些具有祛湿功效的一些食物，比如黑豆、薏米、山药、苦瓜等。
血清素这种物质在大脑里越活跃，人的幸福感就越强。除巧克力外，梅子、茄子、西红柿、菠萝、胡桃，也可增加血清素，达到控制PMS的目的，热量又不太高。但一次大量吃巧克力，可能会因巧克力中的大量单糖进入体内，刺激胰岛素大量分泌，使血糖骤降，所以不妨改吃慕斯、冰淇淋、奶昔、优格、脱脂牛奶。
是有一定的去湿气的作用的，归脾丸的作用是益气健脾，养血安神，用于心脾两虚、气短心悸、失眠、多梦、头晕头昏、疲倦乏力、食欲不振、崩漏便血。体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象。
是有一定的去湿气的作用的，归脾丸的作用是益气健脾，养血安神，用于心脾两虚、气短心悸、失眠、多梦、头晕头昏、疲倦乏力、食欲不振、崩漏便血。体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象。
