问题分析：您好，根据您所描述的情况，这个一般脑供血不足，颈椎病都会影响的。
指导建议：主要就是平时要注意低脂低盐饮食，加强锻炼，多吃一些新鲜的水果，蔬菜平时要注意多活动，颈部不要长时间低头，如果一直不舒服的话，建议做多普勒，颈椎CT再检查，确定病因再治疗。
头痛的发病机制复杂，主要是因为颅内外痛敏结构中的痛觉感受器，受到剧烈刺激，痛觉由传导通路传导至大脑皮层所引发的。颅内痛敏结构，包括静脉窦，颅底硬脑膜，迷走神经，脑膜前动脉及中动脉，舌咽神经，三叉神经。
不能吃。这是因为味精、酱油中含有谷氨酸单钠的缘故。有的偏头痛患者在使用过多的味精、酱油后，会引起偏头痛发作，偏头痛可随年龄的增长而症状逐渐缓解，部分患者可在60～70岁时偏头痛不再发作，大多数偏头痛患者的预后良好。
头痛的原因有血压、血脂、血糖异常，颈椎病、脑供血不足等，另外神经精神因素也可导致头痛，目前神经精神因素导致的头痛比较多，头痛时可以考虑做脑CT或核磁检查，同时要注意有没有钝器造成的外力伤害。
怀孕期间得多没有头痛症状。可以观察身体状况进行调节。如果头痛，可以测量体温，看看是否正常。然后可以接受治疗，好好休息，不要吃生冷刺激性的食物，也不要有过度的心理压力。
