以前经常关节响，最近膝盖疼痛加

仅有弹响、外表不红不肿，也不感到疼痛，不伴活动障碍者属于生理性弹响，不需要特别处理，也不必为此过于惶恐不安。关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等，总会发生摩擦而发出声音。当伴有疼痛或关节活动受限时，需要到医院就诊，以确定是否是关节错位或关节受损。

膝盖关节响可能是正常情况，部位病变等原因引起的。
在日常的生活中，由于关节的屈伸转动，会引起关节的振动和声响。生理上有生理上的弹响和病理性的响声，没有运动障碍，如果出现了病理性的弹响，通常是由于局部的韧带劳损，或者是由于关节囊的松弛，或者是受到了半月板的伤害。最好是去正规的大医院做个全面的体检，明确病因，然后采取物理疗法，局部封闭疗法。

一般情况下，膝关节响患者吃食物、药物等可以补。
1.食物：如果出现膝关节响的情况，可以适量食用富含钙质的食物，比如菠菜、芹菜、西红柿、红薯、牛奶、干果、油菜等，能够补充身体所需要的营养元素，促进身体恢复。
2.药物：在膝关节响时，可以在医生的指导下服用氨基葡萄糖片来进行软骨的恢复，有利于促进身体恢复正常。

关节嘎巴响通常有两种，一种是生理上的弹响声，一种是病理的弹响音。在平时的生活中，像是爬楼梯，伸个懒腰，都会有骨节发出的声音，如果没有痛苦，肿胀，运动限制等症状，那就是一种生理上的声音。病理性的弹响主要是因为骨性关节炎、肌鞘炎等，从而造成了关节软骨的萎缩和骨质增生。
建议长时间无法改善的患者尽快前往医院就诊，明确诊断后进行针对性治疗，同时应注意休息，避免剧烈运动。

一般来说，脚关节响，通常有生理、年龄、骨关节炎等原因。
1.如果是25岁之前出现关节弹响，而且没有其他不适症状的症状，一般属于正常的生理现象。
2.随着年龄的增长，人体的关节和肌肉会出现一定程度的劳损，所以可能会出现脚关节响的情况，一般也属于正常的生理现象。
3.骨关节炎，骨关节炎也会有脚的关节弹响，一般出现在中老年患者的身上，这种情况需要前往医院就诊治疗。

骨关节响可能是因为关节的退行性变化、骨关节炎、关节的游离体、关节的其他疾病导致的。具体内容如下：
多种原因可能会导致骨关节响，患者要做好关节位置的x片检查。如果是由于关节的退行性变化导致的响声，需要服用氨基葡萄糖等药物来改善情况。关节内有游离体，可以通过关节镜下微创手术取出。日常生活中要注意不要做太多的运动，尽量不要进行长时间的步行。