平时要注意减肥、饮食结构的调整及适当的运动。平时少吃动物内脏及油腻食物，适当多吃新鲜水果蔬菜，可以适当选择吃胡萝卜、金针菇、豆制品、香椿苗、海带等食物，有益于降低低密度胆固醇。平时要平衡饮食，坚持有氧运动，工作生活中不要熬夜，不要劳累，注意休息。
脂蛋白高与不良的生活习惯有关，要注意饮食习惯，不要吃含蛋白过高的食物，可以服用药物治疗，还有可能是出现了动脉粥样硬化之类的疾病导致脂蛋白高，需要到医院进行检查。
脂蛋白a高能吃鸡蛋，因为鸡蛋清属于优质蛋白，虽然鸡蛋黄里有胆固醇，但是只要每天的食用量不多，就不会对身体产生影响。平时还要注意作息规律，早睡早起，减少脂肪和食盐的摄入量，多吃新鲜的蔬果。
脂蛋白a高是因为平时的饮食生活习惯不好，进食了过多的高脂肪，高糖、油腻及辛辣刺激的食物导致的，可以口服他汀类药物进行降脂治疗。平时要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃含脂肪及糖分高的食物。
脂蛋白a升高其实指的也就是血脂高类型当中的一种，发生跟心血管疾病是有着一定的关系。目前并没有什么特殊的药物能够有效的控制病情，都是通过注意饮食来达到降血脂的目的。平时饮食应注意尽量吃的清淡一些，可以多吃水果和蔬菜，不能够吃胆固醇含量比较高和脂肪含量比较高的食物。需要注意适当的做一些如慢跑、快走之类的运动，能够起到缓解病情的效果。如果病情比较严重也可以考虑根服用一些药物来帮助缓解病情。
载脂蛋白a高可能是长时间过量饮酒导致的，大量酒精对体内肝脏功能造成损伤，引起酒精性肝病，出现右上腹胀、营养不良、体重减轻等症状，可以去医院做B超检查，注意戒酒，改善营养。也可能是肝硬化导致的，患者需要去医院做肝功能检查，必要时服用降脂药物，适当的运动。