宫缩频繁小肚子阵痛一天晚上又不疼了是因为假性宫缩。任何时间的腹痛都要引起注意，如果是出现有规律的阵痛，并伴有淡红的体液流出，就是要生产了。如果没有见红不是，但时刻要注意观察。
39周宫缩频繁肚子微疼建议去医院检查。
39周已经接近预产期，这个时间段随时可能出现产兆引发分娩。这种假性宫缩不要紧的，但是如果觉得胎动明显减慢，可以去做个胎心监护，到了后期，会有生理性宫缩。是肚子发紧的时候，还是一直有，产程发动主要是因为体内内源性缩宫素水平升高，孕期适量活动有利于控制体重，提升腹部力量，可以有效促进阴道分娩。
如果出现频繁腹痛，就说明宫口已经开了，三指就可以进产房，去检查一下羊水深度，还有胎盘成熟度，多爬两趟楼梯，顺产前吃两个水煮蛋或者是喝点人参茶，生产过程中才会有力气。
只要是有规律宫缩，都是伴有疼痛的，这个没有疼痛怕是宫缩乏力导致的。建议可以结合自己的各项指标看看有没有剖宫产的情况然后酌情处理，平时多进食营养丰富易消化食物，禁止进食生冷辛辣刺激性食物，在医院观察几天选择合适的生产方式吧。
指导意见：你好，根据你的描述考虑假性宫缩，应该快生了。建议，多运动，如果出现持续性腹痛或者破水等及时去医院住院待产。
