脑袋总是迷糊，主要是因为脑补缺氧或缺血。具体情况分析如下：
首先，脑部缺氧。由于生活在相对封闭的环境中，周围含氧量减少，一氧化碳中毒，脊髓损伤引起的呼吸困难，癫痫发作或其他疾病引起的缺氧，都会导致大脑缺氧，导致注意力不集中，精神恍惚。其次是脑部的缺血。神志不清是由于颈椎间盘突出压迫椎基底动脉、颈内动脉、高血压、心脏病等血液动力性原因引起的脑供血不足。
脑袋迷糊可以通过饮食调理、药物治疗等方式进行治疗，具体分析如下：
如果出现脑袋迷糊的症状，可能是因为血液供应不足。建议做颈动脉彩超，避免食用高脂肪的食物。最好是少吃一些速食食物，多吃黄瓜、西红柿等。不要饮酒、不要吃辛辣刺激的东西，要多吃一些清淡的东西。平时要注意不能熬夜，要注意保持大便的畅通。长时间的脑袋迷糊可能会对身体造成损伤，必要时需对症使用药物。
其实就是宝宝在快要睡着很迷糊的时候乖乖喝下的奶，实质上就是宝宝生理性厌奶。一般在宝宝4－6个月大时，喝奶量开始减少，胃口不佳，这是常见的宝宝厌奶现象。但是厌奶期的宝宝只是奶量暂时减少，通常一个月左右就会自然恢复食欲。
考虑到目前的头痛和困惑，年轻女性应该与感冒有直接关系，感冒可能是由寒冷的天气、感冒等因素引起。大多数是由病毒感染引起。建议多休息，保证充足的睡眠，多喝白开水，少吃点东西。可以在一周内医治。如果头痛很严重，应测量体温来退烧。如果没有问题，也可以适当地服用一些退烧药和止痛药，必要时去医院做进一步检查。
通常来说，脑袋迷糊就应该先找出造成这种情况的原因，再对症用药，具体分析如下：
1.如果是脑溢血、脑梗等脑血管疾病，造成记忆功能减退，可口服吡拉西坦、奥拉西坦、丁苯酞等，改善微循环，提高记忆力。
2.如果是中枢神经系统退行性病变导致的脑袋迷糊，建议患者在医生的指导下使用药物治疗，常用药物有多奈哌齐和奥拉西坦。