失眠健忘怕冷怎么办，如下：
1、建议可以服用一些滋补安神的药物来缓解。如果肚脐周围有凉意，可能与饮食不当有关。建议大家注意腹部保暖，不要感冒。
2、尽量保持饮食清淡易消化，适当调节情绪，不要压力过大。
3、平时要多参加一些户外运动，多听舒缓的音乐，多和朋友交流，缓解紧张的情绪，按时作息，多吃牛奶、蜂蜜等食物，改善睡眠。
小孩踮脚尖可以骨科。
这样的情况，有可能是神经性疾病，也有可能是肌肉性的。尤其是年龄比较小的病人，更是如此，大部分都是因为某些神经症状，比如颈椎、胸椎、腰椎等，导致了神经系统的异常，才会有这样的症状。到了骨科，医生需要先做一些初步的查体，确定病因，再做进一步的检查来确定病情的严重性。在此基础上，再做进一步的处理。很多病人出现这种情况，要么是先天的问题，要么是比较严重的问题引起的这种症状，都要做进一步的检查。
婴儿脚尖着地可能是脑瘫，也可能不是，具体分析如下：
很多婴儿在学习站起的时候，都会有脚尖着地，这种情况并不是特别的严重。宝宝刚学会站立的时候，脚底的动作还不够细致，脚后跟也不稳定，习惯用脚趾支撑，这是很正常的。随着时间的流逝，婴儿的动作也会越来越熟练。12个月后仍不能纠正，要注意到脑瘫或局部畸形，建议及时就医确诊，然后积极改善。
一般来说，怕冷又怕热的容易出汗可能是以下原因引起的，具体分析如下。
怕冷又怕热的容易出汗，通常是肾虚引起的，患者可以在医生的指导下口服肾宝片进行调理，有助于缓解患者出现的不适症状。
此外，日常生活中，患者应当合理膳食、规律作息，不要长时间熬夜，积极参加体育锻炼，有助于增强体质，对于身体的恢复有一定好处。
踮脚尖是日常生活中随时可做的运动，好处具体有以下几点：可以减轻疲劳。辅助治疗腰椎肌肉劳损、腰部疼痛。辅助治疗小便不通畅，多见于男性前列腺疾病。如前列腺肥大、前列腺炎等，通过踮脚尖可进行辅助调整。辅助调整男性的性功能，特别是对于改善海绵体的血液充盈程度，能够减少血液回流。对于改善男性阳痿、早泄，有一定治疗价值。预防痔疮出现。
