产后失眠、易怒、脱发严重等怎么办?

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生小孩一年了,最近半年严重掉发、失眠、很容易生气发脾气,心情压抑,没有安全感、体质虚弱。怎么办?
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吴云华 河南省中医院其他 三级甲等
擅长:康复治疗,儿童眩晕,维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:问题回复,根据你的情况描述你这应该是产后的抑郁症,建议合理控制自己的情绪,饮食反面要注意清淡进食,保证充足的睡眠
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张玉焕 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:你好,根据你说的情况来看一般来说,可能是产后身体元气大伤、营养严重缺乏导致的脱发等,体内激素的变化对于情绪影响也比较大,平时暂时饮食上均衡有规律,适量补充富含蛋白质维生素的食物,不宜吃生冷辛辣刺激性的食物,也不宜饮酒,适量多喝水多休息,尽量不要熬夜,多吃点水果蔬菜,适量多出去活动一下,晒太阳等,都是有帮助的
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彭晶 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:青少年营养保健,肥胖人群营养调理,婴幼儿营养保健
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健康指导:对于失眠的情况,可以经常按摩自己的头部,可以补充一些合欢花这样的食物,这样的食物经常补充可以有一定的作用起到调节失眠的情况的作用,可以有一定的作用起到改善身体代谢情况的作用
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牟秀霞 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:女性营养保健
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健康指导:你好,你这种情况生孩子导致体内的元气大伤,首先肝脏严重受损,控制好自己的情绪,多出去散散步,经常按揉太冲行间和敲打肝胆经
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谭玉琼 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:锡尘肺,恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:根据您的描述,您有一些产后综合征的情况,建议您要注意转移注意力,可以培养一些兴趣爱好,注意多运动,多休息,减少压力
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相关问答

失眠引起脱发有以下几种治疗方法:
第一,大部分原因是压力引起的内分泌失调引起的脱发。建议服用安神补脑口服液。平时可以多吃黑米、黑豆、黑芝麻等富含黑色素的食物。来改善脱发,不要吃油腻的食物,粗粮也要适量。
第二,由雄性激素分泌旺盛引起的脱发可口服非那雄胺片或螺内酯片,具有抗雄性激素作用,对顽固性脱发有明显的疗效。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

长期失眠脱发要经过两个调整。
第一,可以调节睡眠,白天尽量不要睡觉,晚上4小时前不要剧烈运动。电视、电脑、手机少看,平时不要睡得太晚,最晚不要超过11点,从10点30分到10点30分上床睡觉,这样可以睡8个小时。
2.改善睡眠后,给予改善脱发的药物维生素B6、半胱氨酸和维生素D3,可以改善脱发和再生。通过调节失眠和药物调节,可以改善失眠脱发严重的症状。

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失眠引起的脱发可以用以下两种方法治疗:
1、失眠的有效治疗。
2、脱发需要药物治疗,失眠治疗和脱发药物治疗可以改善脱发。
失眠是生活习惯的调整,白天尽量不睡觉,可以做运动,然后晚上4小时前不要做剧烈运动,可以洗澡,也可以用热水洗手,同时睡觉前喝牛奶和蜂蜜可以改善睡眠,养成良好的睡眠习惯,最好在11点之前睡觉。

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失眠引起的脱发可以通过物理治疗和心理调理来治疗。
维生素b6和胱氨酸可以适当补充,要在医生指导下使用。如果没有其他症状,可能是植物神经功能紊乱引起的,可以先用物理方法调节,比如多做有氧运动,多休息,不碰烟酒。如果没有好转,需要去医院做进一步的检查和治疗。还可以做心理调理,多交流,调整心态,多听音乐,做一些健康有益的活动,减少工作来缓解压力。生活有规律,养成良好的生活习惯,多吃新鲜蔬菜水果,避免长时间熬夜。

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长期遗精频繁,失眠,脱发需要中医具体辨症治疗。考虑是肾阴虚引起的。病人可能还会出现脱发齿松、腰膝酸软、眩晕耳鸣等症状。平时吃补肾的食物,比如猪肾、牛鞭、鸡肝等。平时注意不要饮酒,不要饮食不规律,不能熬夜。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

神经衰弱失眠脱发可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗:如果症状比较轻微,是过于紧张、睡眠不足导致的,建议患者平时要补充营养,多加休息,保证睡眠时间充足,有助于缓解症状。
2.使用药物:如果症状较重,建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有安神补脑液、辅酶a、谷维素片、甲钴胺胶囊等。

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