医生回答共11条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
钱志翔
二级营养师
东南大学附属中大医院其他
三级甲等
擅长:恶性营养不良病,电脑病,糖尿病,老年人高血压,痛风...
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健康指导:对于这种情况,桂圆有补血的作用,适当吃些对身体是有好处的,但桂圆含糖分比较高,而且是热性食物,多吃是易发胖的,对身体不好
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李波男
常德市第一中医院其他
三级甲等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:您好!桂圆干含有较多的糖分,多食用可以增加体重。您可以在饮食的选择和搭配上进行调理。如在饮食上多食用含纤维素丰富的食物如燕麦、蔬菜、水果等。少食用热量高的食物如巧克力、土豆、肥肉等。
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文喜英
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健,儿童营...
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健康指导:你好,桂圆干营养价值极为丰富,当然吃太多容易发胖和上火。要想减肥就要多运动,建议您平常饮食规律,清淡,忌辛辣刺激性食物,可以少量多餐。管的住嘴,迈的开步,才能减肥成功。加油
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肖武宇
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:这类食物提供较多的糖分,针对人体自身肥胖有一定的促进。建议日常选择其他的新鲜水果食用,如苹果、梨子、柑橘等,补充需要维生素、电解质等同时,减少额外的能量摄入。
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吴爱霜
主管护师
德州市十三局医院内科
二级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,球后十二指肠溃疡,老年消化性溃疡...
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指导意见:桂圆干含有大量的糖分,由于晚上人的活动减少,能量消耗也会降低,吃进去后糖分就会转化成脂肪,人就发胖了。
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元福如
医师
阳城县肿瘤医院内科
二级乙等
擅长:心房颤动,冠心病,心肌缺血,心肌梗死,心肌炎,心绞...
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指导意见:你好,那桂圆干含糖较高,长期吃肯定对减肥不利。既然正在减肥,那就应该选择有利于减肥的食物更好祝你减肥成功,麻烦给予评价。
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于信玲
副主任医师
通化县二密镇马当卫生院中医科
一级
擅长:自汗盗汗,不寐,哮证喘证
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指导意见:桂圆的含糖量是比较高的。吃多了可能会导致肥胖问题的。少吃一两个不要紧的。
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齐伟伟
医师
济宁精神病防治院中医科
其他
擅长:自汗盗汗,郁证,厥证
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指导意见:您好,桂圆干含糖量很高,有很好的补血功效,不宜多吃,每天吃两块是不会引起肥胖的,而且可以起到滋补的效果。
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李玲
副主任护师
友谊县人民医院内科
擅长:急慢性心力衰竭,急慢性心功能不全,冠心病,心肌缺血...
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指导意见:你好,龙眼亦称桂圆,性温味甘,益心脾,补气血;可以养血安神,应该不会发胖,但是最好不要多吃,可以白天吃,晚上吃东西还是有可能发胖的。
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杨双宇
护士
北京中山医院内科
擅长:胃、十二指肠溃疡,溃疡性结肠炎,胃肠疾病,胃息肉,...
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指导意见:桂圆可以养血安神、降血脂,但不可食用过多,过多易引起上火、大便干结
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石艳敏
个人诊所其他
擅长:营养不良发育迟缓,小儿厌食,营养缺乏症
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健康指导:您好!首先桂圆属于热性食物!吃多了容易上火!而且桂圆含糖量高,热量也高!很少的食物就含有较多热量!吃多了自然会发胖!如果非寒凉体质不建议食用!
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