医生回答共10条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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杨小虎
药师
浙江医院药品保健品
三级甲等
擅长:用药指导,尤其擅长药品保健
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指导意见:你好,维生素c和e为身体必需维生素,饮食中含有,如果缺乏需要额外补充的,维生素c为抗坏血酸,参与多种生理反应,同样维生素e为生育酚,参与多种重要生理过程。建议可以额外补充。
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王建英
乐山市妇幼保健院其他
三级乙等
擅长:孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健,儿童营...
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健康指导:你好,适当补充是没有坏处的,维生素E和其他脂溶性维生素不一样,在人体内贮存的时间比较短,这和维生素B、C一样。一天摄取量的60%~70%将随着排泄物排出体外。一般饮食中所含维生素E,完全可以满足人体的需要。大剂量服用指每日400毫克
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张天宝
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:维生素B1,维生素E,赖氨酸,钙尔奇,凉茶,螺旋藻...
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健康指导:一般来说,女生服用这两种维生素对身体的好处要远远在于害处的,同时在日常的饮食中还可以食用些如红杞田七鸡、群鸽戏蛋、阿胶羊肝、糯米阿胶粥、菠菜猪肝汤、菠菜粥、当归苁蓉猪血羹等之类的食物。
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肖武宇
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:建议这类维生素从日常饮食补充,避免过量维生素E的摄入导致自身中毒的可能性。建议日常注意新鲜的蔬菜、水果食用补充维生素C,注意鸡蛋、瘦肉、花生、瓜子等的食用补充维生素E参与人体功能活动。
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施参
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:适当的补充一些也是有一定的而保健的效果的,但是需要您注意的是不要吃太多的,也不要单单的靠膳食补充剂去补充的,并注意坚持一定的清淡的食物的摄入的,不要熬夜,不要一次吃的太多了。
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苏贵玲
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
已帮助用户: 5178
健康指导:您好,维生素C和维生素E药理价值高,前提是要食用适量,若过量,是对健康有害处的,平时可以从饮食中摄取,若必要,可以选择药物补充。
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刘朋菊
灵寿县三圣院乡卫生院其他
一级甲等
擅长:恶性营养不良病,脑梗死,脑血栓形成,脑血栓,脑血栓...
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健康指导:你好,只要每天摄入的都在生理需要量对身体是没有什么坏处的,可以起到保健的功效,希望我的建议可以帮的到您。
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王晓丽
药士
盂县中医院药品保健品
二级
擅长:用药指导,用药咨询,指导患者安全
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指导意见:你好,很高兴为你解答,根据你的描述,考虑女人是可以吃维生素C和维生素E的,小剂量口服对身体不会有害的。
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彭波
重庆华森制药有限公司药品保健品
药店
擅长:用药咨询,用药指导,药品管理
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问题分析:女性适量服用维生素c和维生素E不会对人体产生毒副作用。
意见建议:但长期或大量服用维生素c和维生素E会对人体产生损害。
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白永明
二级营养师
民勇饮食指导服务部其他
无
擅长:食疗,减肥,孕妇产妇食谱编制,营养养生,中医养生,...
已帮助用户: 42929
健康指导:您好:过量补充营养素是有害处的。营养素是人体气血生化之源,是合成气血的原材料。营养素的补充是讲原则的,必须是按需补充,缺乏与过量对健康的危害是一样的。
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