我是学生,20,女,想瘦全身

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女20岁来自河北健康咨询描述:我是学生,20,女,想瘦全身,但是不知道是左旋咖啡好还是绿瘦好,请老师帮我解答不喜欢运动曾经的治疗情况和效果:大病什么的没有,小病不断想柯大夫帮您解决什么问题:我是学生,20,女,想瘦全身,但是不知道是左旋咖啡好还是绿瘦好,请老师帮我解答(感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。)
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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彭晶 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:青少年营养保健,肥胖人群营养调理,婴幼儿营养保健
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健康指导:对于减肥的情况,可以增加i 自己的运动情况,可以选择一些瑜伽这样的运动,可以有一定的作用起到促进脂肪的代谢情况的作用,同时可以经常按摩自己的身体,可以有一定的作用起到增加减肥效果的情况的作用,同时可以注意水分的补充情况
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郭赛 南郊肿瘤医院其他 二级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:你好,哪种都不建议你喝,有可能不管用反而会起到一定的副作用,就算瘦下来也有很大的几率反弹。建议你饮食运动结合减肥,饮食方面管住嘴,不吃不健康零食,每餐七八分饱,清淡饮食,不要吃油腻辛辣刺激生冷的食物,例如肥肉、油炸食品等等,每天拿出半小时来锻炼,可以选择游泳、快走、慢跑等,坚持下去会有效果的。
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张金锋 主治医师 济阳县垛石镇中心卫生院内科 一级甲等
擅长:急性胃炎,急性胃肠炎
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指导意见:你好减肥的主要作用就是控制饮食,加强锻炼,希望我的建议对你有所帮助,谢谢!
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杨少敏 北京航天总医院其他 三级
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好,不管是绿瘦还是左旋右碱都是会对身体健康有一定影响的。而且你本身的身体就不是很好,建议你可以考虑通过快走、摇呼啦圈、骑自行车等有氧运动,增强身体素质,加速体内脂肪的燃烧
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相关问答

要注意观察宝宝有没有一些其他不良反应,带包括体育也是一个稳定因素检测,明确病因对症治疗,平时多让宝宝晒太阳,促进钙吸收,提高自身抵抗力就可以了,然后宝宝饮食做到营养均衡。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

减肥可以瘦胸,因为减肥可以减少体内脂肪的总量,而乳房中含有大量的脂肪,所以在减肥的过程中,随着体内脂肪的消失,乳房的脂肪量也会逐渐消失。这样可以起到瘦胸的目的。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

瘦脸针还是较安全。只要针是经过检验合格,且操作比较正规,这样是安全的。瘦脸的使用剂量是其最大安全剂量的百分之一,所以十分安全。作为一种肌肉注射药,肉毒素没有显著的副作用,一般是将针剂的剂量分多点进行注射,并且肉毒素注入人体后,肌体会逐渐把这种药物代谢掉,规范注射是不会对人体造成危害的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

体重基数大的人减掉20斤可能需要两个月的时间,体重基数小的人起码也得三个月的时间,这是最健康的减肥速度。因此减肥要根据自身的体质条件,搭配适合自己体质的减肥食物。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

如果说产后出现了肚子很大的情况,在饮食方面少吃肥肉,多注意饮食减肥,在平时,少吃含脂肪高的猪肉,选择蛋白质较高而脂肪较少的禽类和鱼肉,有利于瘦身。因为产后孩子还在哺乳期,所以说是不能控制饮食的,可以做一些减肥操或者是减肥瑜伽来运动,可以促进减小肚子的,不要受凉。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

一般可以通过增加运动量、调整饮食、按摩腿部等来达到瘦腿的目的。
增加运动量,在日常生活中可以进行瘦腿操,也可以进行慢跑、游泳、骑自行车等有氧运动,有助于燃烧腿部的脂肪,有助于瘦腿。饮食上要注意均衡、全面、低热量、低脂肪的食物,不能吃太多的脂肪,不能吃太多的饱和脂肪酸,也不能吃宵夜或者小吃。腿部按摩,在日常生活中可以多捶腿,适当的按摩可以促进血液循环,消除下肢浮肿,起到瘦腿的作用。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康