吃核桃真的能让发质变好吗?

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吃核桃真的能让发质变好吗?

医生回答共11条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李彦莹 河南中医学院第一附属医院其他 三级甲等
擅长:高血压,老年人高血压,原发性高血压,冠心病,心绞痛...
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健康指导:你好,核桃本身是具有可以黑发乌发的作用的,但是单一作用较弱,还可以用黑芝麻等进行混合食用,效果应该会好一点,可以尝试
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祁冬生 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好,核桃含有丰富的矿物元素及不饱和脂肪酸,对身体有益,适当食用的话是可以促进发质的,但也要注意日常保持发质的清洁,作息规律不要熬夜,饮食营养全面等。
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杨静茹 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:健康减肥、美容瘦身、健康管理
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健康指导:核桃营养丰富,是世界“四大”干果之一 含有丰富的蛋白质 核桃含有大量的钙、磷、铁,不但可以润肤,还有防治头发过早变白和脱落的效果。
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卢永华 护士 朝阳县人民医院内科 二级甲等
擅长:糖尿病心脑血管疾病,糖尿病周围神经病变,糖尿病高血...
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指导意见:你好,核桃中含有维生素,也含有蛋白质,在这种情况下,对头发是有非常好的营养作用的,你每天坚持吃两颗核桃,对营养你的头发是有非常好的作用的,你可以坚持吃。对营养脑细胞还有好处。
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董旭 护士 廊坊市第四人民医院内科 二级甲等
擅长:复合性溃疡
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指导意见:你好,核桃的营养含量高,但没有数据证明可使发质变好,建议营养科门诊咨询什么样的饮食方式可转好发质。
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王松松 天津市妇幼保健院其他 二级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:您好,头发的发质一方面是遗传因素决定,另一方面也体现机体的健康状况。核桃营养丰富,含有多种不饱和脂肪酸,脂溶性维生素,矿物质等,具有润发养发的作用,经常吃些对于头发生长是比较好的。不过最重要的还是要营养均衡,不要挑食偏食。注意休息,不要过度劳累。
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刘玉峰 医师 丹江口市卫生局凉水河中心卫生院中医科 一级甲等
擅长:自汗盗汗,不寐,泄泻
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指导意见:你好,中医认为发为血之余,肾之外化。精血充实发有所养则发质乌黑光亮,生长旺盛。核桃具有补肾益精的功效,长期食用对头发是有一定效果的。建议你还可多吃些山药,桂圆,黑芝麻,牡蛎等补益精血的之物。
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宋桂英 主治医师 沂源县南麻卫生院内科
擅长:急性上呼道感染,感冒,慢性咳嗽,肺炎,支气管扩张,...
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指导意见:你好,核桃中含有维生素,也含有蛋白质,在这种情况下,对头发是有非常好的营养作用的,你每天坚持吃两颗核桃,对营养你的头发是有非常好的作用的,你可以坚持吃。
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孙文华 医师 娄底市凯德医院内科
擅长:急性上呼道感染,感冒,慢性咳嗽
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指导意见:发质的好坏和遗传因素还有个人体质决定,后天只是加强营养增强免疫力来保证生命机能新陈代谢健康,吃核桃营养脑细胞。
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白永明 二级营养师 民勇饮食指导服务部其他
擅长:食疗,减肥,孕妇产妇食谱编制,营养养生,中医养生,...
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健康指导:您好:是的,头发与肾有关系。核桃富含蛋白质,不饱和脂肪酸, 维生素A、B、C、E ,矿物质镁、锰、钙等。具有健脑、抗氧化,抗衰老、止咳平喘,降低胆固醇,预防动脉硬化,预防心脑血管疾病、治疗哮喘与慢性支气管炎、补肾强腰的作用。
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赵明栋 贺钊卫生院内科
擅长:脑血管病
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问题分析:如果你想使头发乌黑发亮,请尝试食用以下食物: 一、大蒜 含己醚,能刺激皮肤,使毛根血流增强,促使头发生长。 二、黑芝麻 将其洗净晒干,用文火炒熟碾轧成粉,配入等量的白糖,贮入瓶中,早晚用温水调服(2汤匙),喝下有乌发作用。 三、苹果、李子、韭菜、大葱、胡萝卜 可抑制头发痒及多屑。 四、新鲜蔬菜水果 如萝卜、洋葱、草莓、桑椹、梨、杏、柑橘、西瓜、甜瓜、覆盆子等,可保持额部头发稠密。
意见建议:五、核桃 每日空腹食用核桃数枚,能滋润头发。 六、食用羊奶酪 脱脂酸乳酪及芹菜、胡萝卜、菠菜、山楂等新鲜蔬菜和红色水果,对头皮的生长,颇有益处。 七、鸡油 将生鸡油置于碗中,加盖上锅蒸融,再把残渣过滤掉后食用,可使你的秀发如云。
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相关问答

吃核桃确实对智力发育有好处,但大脑细胞膜不能再生,新的不饱和脂肪酸来参与代谢更新,代替被氧化了的不饱和脂肪酸。核桃的褐色外皮富含维生素E,抗氧化效果好,给孩子吃的时候,应连着外皮一起吃。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

吃核桃并不会长胖。虽然核桃含有一定的脂肪,但是主要是不饱和脂肪酸,不易引起发胖。而且吃核桃其实可以带给人体饱腹感,适量的食用核桃,还能够起到减肥的作用,同时也是很多减肥朋友常吃的一种食物。通过食用核桃,减少对其他食物的摄入,起到减肥的效果。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

核桃油可以给宝宝吃,但没有那么神奇。想让宝宝更聪明,即使宝宝1岁以后也可以继续母乳喂养,在喂养过程母婴情感交流对宝宝智力发育也可能有影响;注意合理安排宝宝的饮食,食物多样化,让宝宝摄入充足营养;培养孩子的兴趣和爱好,帮助其建立良好的生活方式。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

怀孕后的任何时期吃核桃都好。
核桃是一种具有多种矿物质元素以及优质蛋白的食物,可以对孕妇和胎儿提供良好的营养,促进胎儿的健康生长,并提高孕妇的免疫力,所以在怀孕期间的任何时期都可以吃核桃。但是需要注意适量,不要过多进食。孕妇在孕期需要注意饮食营养均衡,全面摄取各种营养,这样才可以更好的促进胎儿的生长。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

说的这种婴幼儿是神经发育的关键时期,脑发育需要各种各样的营养元素,不是依靠某一种,或者某一类营养素就行的,这种说法是没有科学依据的。且婴儿胃肠消化吸收能力较弱,还要考虑一个吸收的问题,这个年龄阶段可以逐渐添加辅食,开始不要吃这些脂肪类食物。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

孕期吃核桃有一定的益处,孕妇可以多食用一些核桃,其中的磷脂、亚麻酸对胎儿的大脑和神经系统的发育都有很大的帮助。
孕妇吃核桃还能补充蛋白质,维生素和矿物质,增强免疫力,补充能量。孕妇食用核桃,对孩子的大脑有很好的营养作用,同时也有润肠通便的功效。孕妇要多吃一些生冷寒凉的食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。