肩胛，后背两肋及前胸游走性疼痛可以运用按摩,理疗都有良好的治疗效果，如能注意家庭养护，进行功能锻炼，才能促进局部血液循环，改善营养代谢，缓解肌肉挛缩，分离粘连，增大肩关节的活动幅度，逐渐恢复功能。
类风湿性关节炎或类风湿性关节炎，通常伴有早晨僵硬，运动后可以缓解。做一些风湿检查，看看是否有风湿病，如果有，要积极治疗。适当活动关节，局部按摩，保持良好的血液循环。
通常情况下，心胀感觉有时有点疼可能是冠状动脉粥样硬化性心脏病导致的。具体情况分析如下：
冠状动脉粥样硬化性心脏病是指冠状动脉发生粥样硬化引起管腔狭窄或闭塞，导致心肌缺血缺氧或坏死的常见的心血管系统疾病，一般会出现心悸、阵发性心痛、呼吸急促等症状，冠状动脉粥样硬化性心脏病患者病发时，可能会出现心胀感觉有时有点疼的情况。
考虑有可能是和肺部问题或者食道的问题有关系。不排除可能是由于劳累、情绪等原因引起的，或者是神经官能症引起的。可以去医院拍胸片，或者做钡透等检查，查明病因再进行治疗。
胸口两肋骨中间位置摸着有硬块不正常，有无伴其他不适症状，有无反酸，恶心，厌油腻，上腹部疼痛等，胸口两肋骨中间位置有胸骨剑突，胸骨剑突系胸骨下方呈剑尖的部分，另外腹壁疾病，胃部疾病，肝胆疾病等也会引起硬块。
吃饭，喝水时胸口有隐痛感可能是多种原因导致的，常见的原因有如下几种：
心肌缺血不是很严重的时候，疼痛比较轻微，胸口可能会出现轻微的疼痛，偶尔会出现喘息的现象，休息一段时间就会好了。此外，胸膜炎、肺炎等也会出现胸痛，胸膜炎或者肺炎患者是可以通过胸骨X片检查来诊断的，此外，肋骨的其他病变，比如肋软骨炎、肋间肌的损害、胸骨的断裂等，都会导致心肌缺血。
