晚上吃鸡蛋和牛奶对身高有好处吗？

喝牛奶对长高是有好处。可以每天早上喝杯牛奶，睡觉前也可以喝杯牛奶。除此之外，也要多吃水果蔬菜，多吃含钙高的食物，补充蛋白质，比如鸡蛋鱼，虾，奶类，动物肝脏，排骨，瘦肉，同时要多注意休息，保持充足睡眠。

癌症病患能吃鸡蛋和牛奶，吃这些是有助于提高患者的免疫力的，平时宜清淡饮食为主，可多吃维生素含量较丰富的新鲜的水果和蔬菜，还有一些较清淡的营养类的煲汤，如大骨汤、鸡汤等。

牛奶含有丰富的蛋白质和钙质，对于肝脏具有好处，牛奶具有养肝护肝的功能，可以增强肝脏排毒解毒的能力，增强人体的免疫力。但是肝炎急性发作期不适合喝牛奶，此时病人肝脏功能出现损伤，同时牛奶中脂肪含量非常高，会加重病情。

鸡蛋和牛奶是能够在一起吃的。两者之中都含有非常丰富的蛋白质和脂肪，还有大量的卵磷脂。这些营养成分摄入人体之后可以有效的促进大脑神经的发育。可以有一定的改善记忆力、延缓智力衰退的功效，可以预防老年痴呆。而且两种食物中的钙离子、铁离子还有多种维生素含量也是非常丰富的，可以有效的起到补铁、补血的作用，能够增加骨骼的强度。

正常人19岁已经过了身高的快速增长时期，想要继续长高，平时饮食要注意营养均衡，多吃一些含蛋白质及维生素含量丰富的食物，可以喝纯牛奶每天保证牛奶量在200到400毫升之间。

癌症病人能吃牛奶和鸡蛋，癌症病人不仅可以喝牛奶，吃蛋白含量高的鸡蛋，还可以喝鸡汤，注意营养搭配，少吃油炸的食品，腌制的食品和含有添加剂的食品，能够有效预防癌症和阻碍癌症的发展。