有高血糖，高血压我想问一下能吃

高血糖、高血压的患者，平时应以清淡为主，不吃含糖的食物，或者是太油腻的食物，以免导致血糖、血压增高，建议均宜清淡。如果出现了严重的情况需要进行治疗时，也可以选择服用降糖药，如格列齐特、罗格列酮等。同时提示应随时测定血压，血糖变化情况，可在医生的指导下酌情口服少量降糖药、降压药，以有助于保持健康。
此外，高血糖、高血压的患者应该避免熬夜。

高血压高血糖病患，水果是可以吃的，但是需要控制量，避免甜性水果，以免增高血糖，维生素D可调节血压，改善心脏功能，降低心脏病和脑卒中发生风险。摄入充足的维生素D，可预防高血压的发生，使心血管病病患早逝风险降低30%。除了日常按说明书补充悦而维生素D，预防高血压还需注意自我减压、保证良好的睡眠、低盐低脂饮食、适量运动和避免过度肥胖。

如果出现了高血压、高血糖的情况，建议可以食用一些橙子，因为橙子中富含的钾等微量元素，升糖指数一般不会太高。
因此一般不会出现高血糖的情况。增加钾等微量元素，还可以通过调节钠水潴留来调节高血压患者的血压，可以适量吃橘子。日常饮食中要多吃一些其他的东西，建议一天吃半斤的水果，多吃一些蔬菜，多吃一些面食，多吃一些油腻的东西。生活中高血压、高血糖患者要多做一些生活习惯，例如：控制体重，戒烟，少喝酒，经常锻炼身体。

患有高血压和高血糖通常可以吃芹菜，芹菜具有保护血管和降低血压的作用。冬瓜有一定的利尿作用，有助于降低血压。海带可以防止脂肪沉积在动脉壁上，海带炖豆腐有助于降低血压。洋葱具有降血脂和防止血栓形成的作用。

高血压高血糖能吃核桃，核桃属于坚果类食品，富含卵磷脂和脂肪，微量元素等营养成分，但淀粉含量比较少。核桃的营养成分中，没有葡萄糖，乳糖等单糖和双糖，淀粉等多糖的含量也很少，对血糖的影响比较小。

血压病人应该是低盐低脂饮食，盐一定要适当的限制，尤其是一些含脂量比较高的饮食，如蛋黄，动物内脏，肥肉，油脂类的物质，油炸食品等，一定要严格的限制，科学合理的膳食，才是有效控制血压的基础。