取环没有严重的炎症是不痛的，不用担心什么，一般有微丝的节育环直接用宫颈钳直接取出来就是可以了，不用担心什么，很方便的，术后一个月之内禁止同房及盆腔坐浴，半个月不做重体力，多进食营养丰富易消化食物，增强体质提高自身免疫力。
吉妮环的副作用有影响月经、引起身体不适等。
吉尼环是带铜宫内节育器，其原理是干扰受精为主，通过杀死精子，减少精子达到输卵管的数量，同时释放铜离子，改变宫腔内膜环境，从而干扰受精卵的植入和发育。但是，放置吉尼环后的不良反应包括月经量增多，经期延长，点滴或不规则出血，偶尔有腰骶部坠痛症状。常发生在3-6个月内。
吉妮环比较好取出，因为有尾丝，是一种含铜无支架的宫内节育器，结构是6个铜套串在一根尼龙线上，顶端上有个结固定于子宫肌层，这样会使宫内节育器不容易脱落，然后会使宫内节育器悬挂在宫腔当中，铜表面积比较小，而且有尾丝。
吉尼环带了10年可能有受孕、经期延长、经量增多等危害。吉尼环是防止在宫腔内的节育器，因其含铜无支架的特点，通常是将铜套穿在尼龙线上后打结再固定在子宫的肌层，避免吉尼环轻易脱落，进而可起到避孕的作用。因为吉尼环带了10年属于在宫腔内时间较长，可能会出现节育器在宫腔中有下移甚至脱落的情况，如没有怀孕的计划，可能有导致带环受孕的危害，还可能出现经期延长、经量增多等情况。
一般取环没有严重的炎症是不痛的，不用担心什么，一般有微丝的节育环直接用宫颈钳直接取出来就是可以了，不用担心什么，很方便的。术后一个月之内禁止同房及盆腔坐浴，半个月不做重体力，多进食营养丰富易消化食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力。
失眠十二年不治自己恢复几乎是没有可能的。失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，这个可以不治疗，但是必须调节才能康复。
