产后肛裂可以注意饮食清淡规律避免大便干燥秘结,忌辛辣刺激食物,注意肛门清洁卫生,不要长期久蹲排便,可以考虑肛门内应用一些药物促进恢复,注意休息避免劳累,对于早期肛裂还可以进行扩肛治疗,对于陈旧性肛裂需要手术。
产后42天是需要检查的,要检查的项目,通常包括,妇科检查,看看阴道、子宫恢复情况,子宫附件彩超,主要也是看看子宫恢复情况。现在一般还进行盆底功能检查,看看盆底功能有没有由于怀孕生产而损伤。这些是常规检查项目,如果合并白带不好,可以进一步查白带常规。合并宫颈问题,可以查TCT检查。有盆底功能损伤,可以进行盆底功能康复和锻炼。
产后阴道前后壁膨出,如果是轻型的,可以做收缩阴道肛门的康复训练,每天做30到45分钟,坚持做一个月,就会有效果。盆底康复治疗,中断式排尿法来进行矫正。平时要注意产后保健,避免产褥感染,避免过早下地从事重体力劳动。
产后涨奶注意不要挤压,注意饮食习惯来进行调理,清淡点,不要吃过于油腻和下奶的食物为好的,多吃瓜果蔬菜等。文胸不要过紧了,可以用吸奶器把奶吸出来缓解症状,放松心情。
可以做盆底操,有意识地收缩阴道,连续锻炼五分钟左右,缩肛运动,有意识地对提肛肌为主的盆底肌肉进行自主性收缩,具体做法是反复的做缩紧肛门阴道的动作,产后盆底修复的时间是产后四十二天左右。
轻度的宫颈糜烂并不算是一种疾病,只是女性的一种正常生理表现。尤其是对于分娩过后的女性来讲,感染宫颈糜烂的概率就会更高。但是轻度的宫颈糜烂有很大的可能性能够自愈,所以也不必过于担心,每天晚上用温开水清洗生殖器,多吃一些水果,都可以帮助宫颈糜烂尽快自愈。