医生回答共20条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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武树会
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:高血压,肠道疾病,II型糖尿病,老年人高脂血症,单...
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健康指导:如果想减掉腹部多余的脂肪,平时在生活中你应该多进行体育活动可以选择打太极拳,瑜伽,跑步等多种方法,在饮食中要少吃些高能量的面包等食品。
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吕叶妙
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:这种情况建议采取运动,针灸,饮食控制等绿色的方法为宜。控制饮食,少吃多餐,同时控制荤菜,运动可以选择瑜伽、仰卧起坐等。
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谭国瑜
副主任护师
宜黄县人民医院妇产科
二级甲等
擅长:真菌性外阴炎,滴虫阴道炎,功能失调性子宫出血病,细...
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指导意见:你好,请问你现在多大年龄?产后肚皮较松弛,你可以练练瑜伽。
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万慧
护师
泰安市泰山区妇幼保健院妇产科
二级甲等
擅长:妊娠期肝内胆汁淤积症,早产,妊娠期高血压疾病,羊水...
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指导意见:您好,腹部的肉肉最好的减肥办法是多运动,做仰卧起坐是可以减腹部的肉肉的。
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刘秀芝
成武县妇幼保健院妇产科
二级甲等
擅长:先兆流产,流产合并感染,妊娠期高血压疾病,妊娠呕吐...
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指导意见:你好,如果想减肚子上的肉。最后在晚饭少吃。要增加运动。做做仰卧起坐。俯卧撑。会减掉的。
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张春雷
沂源县中医院妇产科
二级甲等
擅长:盆腔炎,宫颈糜烂,滴虫阴道炎,真菌性外阴炎,盆腔积...
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指导意见:你好,像你这种状况,你可以通过多运动来进行减肥,或者是适量的控制饮食看看。
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张继芳
主治医师
山东省南麻镇计生委妇产科
一级甲等
擅长:阴道炎,附件炎,滴虫性阴道炎,妇科炎症,外阴炎,滴...
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指导意见:你好,你生了宝宝一个月肚子上的赘肉比较多在这种情况下,你可以坚持做仰卧起坐,并且坚持每天做呼啦圈运动,这应该能够起到很好的减少你肚子的赘肉的效果,如果你对回复感到满意,麻烦你做出评议。
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李玉喜
医师
临清市第三人民医院妇产科
一级甲等
擅长:人流,药流
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指导意见:你好,根据你叙述的情况,打算减肚子脂肪。最好的方法就是跑步。多锻炼身体。晚上少吃饭。吃饭前先喝点水。低盐低脂肪饮食。少吃糖。每天坚持做半个小时仰卧起坐。希望我的建仪能给你帮助。
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刘彤彤
护士
张家川第二人民医院妇产科
一级甲等
擅长:真菌性外阴炎,滴虫阴道炎,月经不调,多囊卵巢综合征...
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指导意见:您好,亲,您的情况建议您主要看饮食和运动,多吃新鲜蔬菜水果,多喝水。多运动,保持心情舒畅,希望您评价一下吧谢谢
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梁学炜
易县杏林医院其他
一级甲等
擅长:养生,补肾,壮阳,健脾,理疗,药浴
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健康指导:女性产后使用收腹带也是公认的有效腹部物理减肥方法,特别是使用专业功能性收腹带,内含有益母草、鹿胎粉、红花、三七等天然草本中药成分。不仅助缩瘦腹效果理想,且对产后扩张的子宫、产道及生理恢复具有良好作用。
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高俊会
医师
威县妇幼保健站妇产科
二级
擅长:难免流产,妊娠呕吐,早产,稽留流产,产道异常,多胎...
已帮助用户: 10264
指导意见:你好,建议平时增加体育锻炼,多喝温热水,多吃新鲜蔬菜水果少吃甜食面食,早餐和午餐正常吃,建议晚餐适当少吃。不熬夜保持充足的睡眠,可以恍呼啦圈减肚子。
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李璠
护士
张家口市宣化平安医院妇产科
二级
擅长:宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎,子宫肌瘤,宫寒,更年期抑...
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指导意见:您好,一般正常情况下,生完孩子一年内属于哺乳期,是不好减肥,等孩子停奶后,晚上少吃饭,平时多运动
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马霞霞
护士
张家川县龙川镇中心卫生院妇产科
一级
擅长:真菌性外阴炎,滴虫阴道炎,功能失调性子宫出血病,盆...
已帮助用户: 2732
指导意见:您好,这个要注意不要长期坐着,适量运动,每天坚持做俯卧撑,效果很好的,坚持昂
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周丽娜
护士
哈尔滨锅炉厂医院妇产科
一级
擅长:药流
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指导意见:你好,你这种情况可以做一下仰卧起坐,或者顺时针和逆时针交替,按摩下腹部!
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亓红菲
医师
山东齐鲁医院妇产科
擅长:外科相关疾病
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问题分析:你好,如果想减肥,可以锻炼身体的,比如长跑做瑜伽,不要节食或者吃药减肥啦。
意见建议:每天晚上可以将保鲜膜缠绕腹部做仰卧起坐。平常没事的话经常做说的缩腹的动作。
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陈丽敏
医师
沙河明华医院妇产科
擅长:真菌性外阴炎,滴虫阴道炎,霉菌性阴道炎,功能失调性...
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指导意见:平时注意适当锻炼,增强自己的体质。可以适当减少碳水化合物的摄入量。注意饮食均衡。自我调理一段时间
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张子芳
主管护师
冠县辛集中心妇产科
其他
擅长:妇科炎症,生殖孕育,宫颈糜烂,孕期妇科检查
已帮助用户: 35303
指导意见:你好,你这肚子肥胖要控制饮食,多做运动,少吃甜食和油腻食物,多吃蔬菜水果。
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陈荣荣
护士
内蒙古伊生泰妇产医院妇产科
擅长:营养缺乏症
已帮助用户: 44502
指导意见:因为怀孕后会使腹壁增大,生产后腹壁松弛脂肪很容易在腹壁堆积,所以你的情况,建议你使用收腹带,同时进行服腹壁锻炼
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李瑶琴
护士
射阳县四明医院妇产科
擅长:滴虫阴道炎,子宫肌瘤,月经不调
已帮助用户: 7037
指导意见:你好,很高兴为你解答。根据你的描述,生完孩子后可以选择运动减肥,多吃水果蔬菜,也可以用束腹带束腹。
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赵志端
河北蕴育医院其他
擅长:擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
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健康指导:你好 根据你的情况 产后肥胖 一般是由于产后 气血恢复不良 运动不足引起的建议每日二十分钟的呼啦圈可以有效的促进局部的瘦身
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