长期失眠不是抑郁症。
长期失眠的原因与神经功能障碍有关。这种患者平时可能有不规则的休息习惯。比如经常加班或熬夜等引起生物钟障碍，或者工作压力太大，精神紧张、焦虑，睡前有不良的生活方式（如浓茶、浓缩咖啡等刺激性饮料），会引起患者长期失眠问题。抑郁症是一种精神障碍性疾病，主要表现为抑郁和消沉，患者的抑郁程度比较严重，可能存在厌世、轻生这方面的心理问题。
可以跟着典型抑郁症对比诊断，典型的抑郁症具有情绪低落、兴趣减退、享乐不能、精力不足、过度疲乏，心理伴随症状是精神运动性症状(迟滞或激越)、焦虑、自杀(观念与行为)精神病性症状、认知功能损害。
产褥期抑郁症的诊断依据如下：
通常情况下，在产妇生产后半个月一般会发作，通常表现为抑郁，在生产后的第四周至十周的症状会比较明显，主要表现为情绪激动，对任何事物都缺乏主动性，缺乏愉悦感，与丈夫和家人产生隔阂。有的人还会有自杀或杀婴倾向。需要亲人的理解和陪伴来缓和孕妇的抑郁症状来进行进一步的缓解作用，所以在产妇生产后多陪伴和关注产妇情况。
可以用来治疗伴有精神病症状的抑郁，也可以用来治疗伴有激越症状，严重失眠、焦虑症状的抑郁，也可用来治疗有较严重进食障碍的抑郁的初期的对症治疗，疗效肯定，副作用相对较小。但此药用于抑郁症时不宜长期使用，因为长期使用会出现代谢综合征，女性会导致停经、泌乳等内分泌方面的副作用。
抑郁症患者失眠的概率明显高于正常人，这主要是由于以下原因：
1、抑郁症患者情绪低落，对什么都缺乏兴趣，还有些自卑。他们考虑很多事情。这些心理状态肯定会导致失眠。因此，患者一定要注意情绪调节，多与他人交流，适当从事一些户外运动，必要时定期去心理科就诊。
2、抑郁症患者脑内神经递质紊乱，如血清素明显减少。神经递质紊乱在失眠中也起着明显的作用。因此，这些患者可以服用血清素和再摄取抑制剂。服用这些药物后，失眠通常可以得到一定程度的改善。
抑郁症是一种常见的精神疾病，通过合理的治疗，通常可以较好地控制病情。患者需前往医院接受心理和药物治疗，并保持健康的生活方式。
心理治疗是抑郁症的重要治疗方法之一，常见的心理治疗方法包括认知行为疗法、人际心理疗法、精神动力学疗法等。对于中度至重度的抑郁症，通常需要结合药物治疗，如单胺氧化酶抑制剂，选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等。此外，可以选择较为温和的中成药，例如同仁堂巴戟天寡糖胶囊进行治疗。中医认为情志不遂可导致肾阳虚，而肾阳虚则会导致脏腑组织失去温养，从而引起精神萎靡症状，加重郁症。巴戟天寡糖胶囊具有温补肾阳的作用，可用于治疗轻中度抑郁症中医辨证属于肾阳虚证者，控制病情的同时，由内而外调理抑郁症。
在日常生活中，建议患者注意均衡饮食，每天适度锻炼，保持良好的睡眠，避免过度使用酒精、咖啡因等刺激物，以促进疾病的恢复。
