晚上睡觉总是爱做梦,醒来的时候总是觉得很累

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睡觉做梦,白天很累,起床后总是觉得像没睡一样
医生回答共11条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李迎 沈阳市中医院其他 三级甲等
擅长:婴幼儿营养保健
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健康指导:您好,您这种情况就是工作压力大,身体精神疲劳造成的,做梦会加重劳累程度,起床后一定会很累的。建议您多放松自己的心情,学会释放压力,多参加户外运动,陶冶心情,晚上睡前喝杯牛奶,听一些舒缓的音乐,坚持几天您的睡眠会有改善的。
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白雪 辽宁省人民医院其他 三级甲等
擅长:糖尿病,糖尿病心脑血管疾病,糖尿病周围神经病变
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健康指导:你好,这种睡眠质量一点也不高而且是不是最近压力比较大,建议睡前喝点蜂蜜水对你有好处,再有就是晚饭不要吃太饱多多运动运动,睡觉前不要想过多的事
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乔立彤 长春市朝阳区中医院其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病,维生素B6,维生素...
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健康指导:平时多注意休息,多吃些安神补脑的食物,喝点安神口服液调理一下睡眠,保持好的心情把身体放轻松减少工作压力,不要熬夜
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陈芳 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好!根据你的情况,建议按时作息尽量不要熬夜,饮食要加强营养,多吃新鲜的蔬菜水果、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类制品、坚果等,尽量少吃油炸、辛辣、生冷等食物。
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王英宾 威县人民医院内科 二级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析:这考虑是有神经衰弱,神经调节功能紊乱所引起的表现,跟生活,工作压力大有关系,
意见建议:这建议你要采用调神经的药物来治疗,如谷维素,维生素b1,腺苷b12等,
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廉冬梅 护士 临猗县第二人民医院内科 二级乙等
擅长:高血压
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指导意见:建议你睡觉用热水泡脚30分钟,热水洗脸;保持情绪稳定,放松心情;注意用脑卫生,有张有驰,合理休息;养成良好的睡眠习惯。
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蒋瑞瑞 医师 安徽省涡阳县花沟镇中心卫生院内科 一级甲等
擅长:内科,尤其擅长感冒、上呼吸道感染等疾病
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指导意见:你好,根据你的描述考虑是睡眠质量欠佳,在精神紧张压力过大,思虑过多等情况下容易出现。 前一篇是注意自身才能保持良好心态,可以吃点养血清脑颗粒,谷维素等。 希望能帮助到你,请对我的回复给于评价,谢谢
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张院林 医师 安阳县磊口乡卫生院内科 一级甲等
擅长:缺血性脑血管病
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指导意见:你好,出现失眠多梦的症状,可能是精神压力过大,神经衰弱等疾病引起的,平时不熬夜,不要给自己太大的心理压力,可口服脑心舒口服液调理治疗。
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卢玮 未收录医院其他 一级
擅长:营养方面常见疾病
健康指导:多梦是睡眠质量不好的明显表现,平时的日常工作中不要给自己太大的工作压力,多出去走走保持每天的运动锻炼,晚上睡前可以喝杯温热牛奶,有助于睡眠质量
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纪雪绒 医师 秦都区博华诊所中医科 其他
擅长:月经量多,经期延长,经性头痛
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指导意见:你好从你所说的这种情况来看,一般多见于神经衰弱,在中医上来说这种现象多是属于气血不足,心脾两虚,常用的药物有,复方阿胶浆归脾丸,人参健脾丸等,或者用中药汤剂进行辨证调理
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张芳侠 曲江妇产医院其他
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:神经衰弱导致的症状,平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,
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是因为身体过度疲乏的因素造成的,除此之外,还有一些人会因为脑细胞过度兴奋而引起睡不着的现象,如果持续的时间比较长,可以考虑使用镇静催眠之类的药物来进行治疗。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

在临床上病人出现后背感觉很累的现象,产生这种现象的原因有很多。比如,病人的后背部位肌肉,受到压迫时间较长,或者是着凉时间较长,都可以导致后背部肌肉产生损伤,在肌肉内产生了过多的乳酸,出现营养代谢障碍,就会有疼痛现象。另外,如果局部的气血出现运行不畅、有气滞血瘀、经络受阻、病人也会有酸痛的表现,感觉很累。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

是一种神经衰弱的表现,和生活压力过大或者是长期不规律的作息习惯有关系,出现这种需要注意调整自己的心情,改善睡眠,充分的休息,也可以口服养心安神的中成药物来调理。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

问题分析:你好,这三个药物,可以同时服用,但是服用需要有个时间间隔。再说这三个药物用药不是十分合理。氨加黄敏吃上了。就没必要再吃感冒颗粒了。
指导建议:总体来说,氨加黄敏与消炎胶囊间隔30分。分钟以上服用就可以了。或者感冒颗粒与消炎胶囊间隔30分钟以上,三个药物选择两个就可以。

陈达主治医师其他天津市南开医院已帮助用户:23213
擅长:冠心病,高脂血症,高血压,房性期前收缩

晚上睡觉很累是睡眠障碍的一种表现,睡眠障碍都是与精神因素有关系的,例如白天从事重体力劳动,中午不能午睡,紧张、急躁的情绪,过重的思想负担等因素,都可能导致晚上睡觉疲惫感。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

腰部疼痛要及时的放松,不要过于劳累,平时多锻炼,补充钙,出现在双侧腰部肌肉的情况下,那么应该是腰肌劳损或者第三腰椎横突综合征为主,但是如果是腰椎中间的地方疼痛,尽量到当地的医院检查一下腰椎CT或者核磁共振,有可能是腰椎间盘突出。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术