脚后跟痛，早起痛的厉害，走一走

脚后跟痛会由于很多种原因导致，痛风只是其中的一种因素。如果局部受到外伤或者寒冷刺激，会有可能造成足跟痛，强直性脊柱炎也容易导致足跟部受累而出现明显肿胀疼痛。

多参加一些体育活动，如气功、太极拳、快步走、慢跑等，以增强体质，改善机体的防御机能，促进身体恢复，去医院检查心脏彩超，考虑和胃的关系不大，如果有胃病，会出现胃痛、恶心、呕吐等相应胃病的症状。

脚后跟疼痛，就是足跟痛，可以是有跟骨刺，或是筋膜炎导致的。建议近期减少运动量，不能长时间站立，穿带跟的鞋子。可以按摩和烤电热敷，促进恢复，如果是扁平足，可以用专门的鞋垫。

脚后跟疼痛是骨质增生导致的骨刺形成，这种现象临床上最普遍，一般可以做一个x光线片，都可以明确诊断，治疗以保守治疗为主，可以采用局部理疗，多休息，必要的外用膏药，或者口服药物。

主要是应用舒筋活血的药物治疗，给予局部适当的热敷及微波治疗，注意休息，减少活动及负重，避免过度劳累及剧烈运动，可以给予局部适当按摩等，应该可以缓解症状，促进病情恢复。

早起腰疼可以通过以下方式进行治疗：
早晨起来腰痛，主要是因为晚上睡觉的时候姿势不对，腰背受凉导致的。如果患者存在腰肌劳损，腰椎间盘突出等病史，受凉容易加重或引发疾病，可以服用一些抗炎止痛的药物，比如：布洛芬缓释胶囊，缓解腰椎间盘突出所致的疼痛，可以通过理疗、推拿、按摩等方式来缓解疼痛。平时患者要避免久坐，还要注意防寒，避免吃辛辣、生冷的食品，避免过多的弯腰。