肩膀着凉、酸痛采取以下措施进行缓解：应用暖水袋进行热敷，每天热敷5-6次，每次20分钟左右，都能够有效增加局部的血液循环，能够让紧张的肌肉以及周围软组织变得松弛，血液循环加速之后能够促进炎性代谢产物代谢和吸收，就能够有效减轻酸痛的感觉。
如果中风后肩膀疼，有可能是压迫神经导致的，也可能是肩周炎，可以用热毛巾热敷疼痛的地方，也可以选择针灸治疗，没事的时候自己可以用手捏一下按摩一下局部，在此期间一定要少吃辛辣刺激的食物，不要着凉。
拔牙时间在夏天好，但是具体要看个人身体情况。如夏季对一些高血压患者可能更适合，因为冬季血压可能较高且不易控制，夏季较易控制血压。对于慢性病患者而言，比如高血压、心脏病患者，在冬天，天气比较寒冷时，血压可能会升高，在不是急性拔牙的情况下，最好在天气比较暖和的情况下进行拔除。夏季拔牙也要注意预防感染，以免造成不必要的伤害，建议到正规专业诊疗机构进行拔牙，保证无菌操作环境，减少感染风险。
左肩膀会酸痛考虑是长期保持同一姿势、肩周炎等因素所致。
1、长期保持同一姿势：可能是因为肩部长时间保持一个姿势造成的肌肉酸痛，此时通常可以做一些颈肩部的环绕运动，同时也可以用手掌进行按摩，从而达到缓解疼痛的作用。
2、肩周炎：如果是肩周炎造成左肩膀酸痛，可以口服一些消炎止痛的药物，同时也要多做一些健身运动，让自己的身体变得更强壮。
在日常生活中，患者要注意合理控制运动量，不宜过度活动肩部，也不要过度负重。
左肩膀疼可能是肩部肌肉受损、韧带损伤等原因造成的，需要引起重视。
左肩膀疼可能是肩部肌肉受损造成的，日常生活中要避免提拉重物，同时还可以涂扶他林软膏进行治疗。左肩膀疼还可能是韧带受伤造成的，要多休息，避免做增强肩膀力量的运动，同时在运动前要做好热身的准备。此外，患者需要及时前往医院诊治，明确病因后对症治疗。
