考虑有骨折或者肌肉拉伤的可能，要去医院拍个片看看的，看损伤的具体情况，以及有没有骨折等现象。如果有骨折的话，骨折位置良好，可以石膏固定治疗。骨折位置不佳，保守治疗无效的时候可以手术治疗。如果没有骨折，只是单身软组织的损伤，可以注意休息配合应用止疼的药物，慢慢的恢复就可以了。注意饮食，忌辛辣凉等刺激性食物，多吃蔬菜，忌油腻食物，多食易消化食物，多喝水，避免过度劳累。
这要根据膝关节半月板损伤的具体情况才能决定，如果半月板损伤并不严重，是2度以下损伤，可以采取保守外固定治疗。如果半月板损伤非常严重，是三度以上损伤，及时采取微创手术治疗。
需要先去医院做腹部彩超，查看婴儿情况是否有异常。观察受伤部位活动情况，先休养一段时间，禁止练瑜伽。在指导下使用消肿止疼，活血化瘀的膏药，缓解疼痛，在日常活动中，注意休息，避免过度劳累。
问题分析：这个暂时观察，多进食流质饮食，避免辛辣刺激食物。
指导建议：可以完善凝血功能和血常规检查，多注意清淡饮食。
腰扭伤之后要卧床休息为主，因为腰部只能够平卧，才有的休息，如果是坐起来或者站起来，腰部的肌肉需要支撑整个上半身的重量，如果痛的厉害，可以口服止痛的药物，也可以外敷一些活血祛瘀消肿止痛的药膏，有助于帮助局部疼痛的缓解。
问题分析：你好，这个不一定有多大问题的，不用过于担心，尤其是前后没有症状加重等情况的。
指导建议：手术往往会钢板内固定，对于脊柱的保护还是不错的加上腰肌保护，整体应该问题不大。除非出现了明显的疼痛加重等问题。需要拍片复查。
